Привычка жалеть себя и экономить силы

Блог им. Alen4ik

Недавно я проснулась бодрой и отдохнувшей, за окном светило солнце и в моем ежедневнике был приличный список дел. Я посмотрела на все это и сказала себе: «Вчера был сложный день, пожалуй, отдохну сегодня, а вот это все я сделаю завтра».

Именно в этот день я осознала свою привычку откладывать жизнь «на завтра» и жалеть себя.
Я считаю, что иногда и правда нужно организовывать себе дни отдыха и разгрузки (эмоциональной и физической), НО конкретно в тот день для этого не было никаких причин. Я просто ПРИВЫКЛА жить в режиме энергосбережения.

Вместе с этим я мучаюсь от того, что нахожусь в образе жертвы в своей жизни (т.е. меня мучает то, что я не могу влиять на свою жизнь), я не верю в свои силы, у меня часто виноват кто-то другой, но не я.
Надо уже что-то с этим делать!

1 комментарий

avatar
Знакомая ситуация. Часто вечером что то себе напланирую сделать на следующий день, а потом утром встану и мне не захочется это все делать. У меня план действий может поменяться в любую секунду. Но в этом случае я не считаю что это позиция жертвы. Просто нет настроения на дела и хочется отдохнуть. Все таки имею право :)
А вот от позиции жертвы, невозможности влиять на свою жизнь, делать виноватыми других, от этих установок надо избавляться. Процесс нелегкий, сама иногда снова попадаю в эту ловушку, но первый шаг на пути решения проблемы это осознать что она у нас есть.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.