Привычка жалеть себя и экономить силы
Недавно я проснулась бодрой и отдохнувшей, за окном светило солнце и в моем ежедневнике был приличный список дел. Я посмотрела на все это и сказала себе: «Вчера был сложный день, пожалуй, отдохну сегодня, а вот это все я сделаю завтра».
Именно в этот день я осознала свою привычку откладывать жизнь «на завтра» и жалеть себя.
Я считаю, что иногда и правда нужно организовывать себе дни отдыха и разгрузки (эмоциональной и физической), НО конкретно в тот день для этого не было никаких причин. Я просто ПРИВЫКЛА жить в режиме энергосбережения.
Вместе с этим я мучаюсь от того, что нахожусь в образе жертвы в своей жизни (т.е. меня мучает то, что я не могу влиять на свою жизнь), я не верю в свои силы, у меня часто виноват кто-то другой, но не я.
Надо уже что-то с этим делать!
Именно в этот день я осознала свою привычку откладывать жизнь «на завтра» и жалеть себя.
Я считаю, что иногда и правда нужно организовывать себе дни отдыха и разгрузки (эмоциональной и физической), НО конкретно в тот день для этого не было никаких причин. Я просто ПРИВЫКЛА жить в режиме энергосбережения.
Вместе с этим я мучаюсь от того, что нахожусь в образе жертвы в своей жизни (т.е. меня мучает то, что я не могу влиять на свою жизнь), я не верю в свои силы, у меня часто виноват кто-то другой, но не я.
Надо уже что-то с этим делать!
1 комментарий
А вот от позиции жертвы, невозможности влиять на свою жизнь, делать виноватыми других, от этих установок надо избавляться. Процесс нелегкий, сама иногда снова попадаю в эту ловушку, но первый шаг на пути решения проблемы это осознать что она у нас есть.