Так что же такое — качество жизни? Это штука не особенно сложная и максимально утилитарная. Состоит она из ежедневных вещей, извините, если кого шокирую:

1. Гигиена и уход за телом:
— есть ли у вас возможность и желание принимать душ и чистить зубы каждый день,
— хватает ли уходовой косметики,
— покупаете ли вы каждый месяц (максимум — каждые 3 месяца) новую зубную щетку,
— есть ли у вас смена белья на каждый день,
— регулярно ли стираете прочую одежду,
— как часто ухаживаете за верхней одеждой, пользуетесь ли химчисткой.

2. Еда:
— удается ли полноценно (!) поесть 2-3 раза в день,
— чувствуете ли вы вкус еды и насколько вам нравится то, что вы едите,
— насколько полезно то, что вы едите,
— сколько в рационе вредных продуктов и нет ли привычки «заедать» любой душевный дискомфорт.

3. Здоровье:
— как быстро вы идете к врачу, когда с организмом что-то не так и сколько склонны терпеть дискомфорт,
— знаете ли вы о своих хронических заболеваниях и умеете ли компенсировать их последствия,
— ходите ли вы к стоматологу (а девочки еще и к гинекологу, извините) один-два раза в год,
— есть ли привычка профилактически обследоваться минимум раз в год,
— есть ли вредные привычки,
— насколько неподвижный у вас образ жизни,
— сколько времени вы спите,
— считаете ли вы свое психическое состояние важным или «лучшее средство от депрессии — тряпку в руки и вперед»,
— есть ли привычка решать психологические проблемы с соответствующими специалистами или «это только для психов, нормальным людям не надо».

4. Благополучие:
— есть ли у вас одежда и обувь по сезону,
— как часто вы покупаете то, что вам на самом деле не нужно,
— насколько ваше место обитания (дом, квартира, пещера, шалаш) пригодно и оборудовано для жилья, какая там температура,
— насколько там чисто (это не про порядок, это про гигиену, видите разницу?),
— есть ли у вас личное пространство,
— сколько времени отводится на отдых,
— какой он, этот отдых, по содержанию — насколько интересно и активно это времяпровождение,
— сколько вообще в вашей жизни осмысленной деятельности, приносящей удовольствие.

5. Семья и окружение:
— насколько удобно и безопасно вам рядом с близкими,
— насколько вам хватает общения и принятия в семье и в ближнем кругу,
— есть ли у вас необходимое количество контактов на средней и дальней дистанции.

6. Работа:
— есть ли она и сами ли вы ее выбрали,
— насколько она осмысленна,
— насколько она вам нравится.