Мыслей, открытий, прозрений набралось у меня не мало.

Три дня у меня гештальт-сессия. Сегодня был завершен второй день. Точнее, для меня он завершен не был — мне пришлось уйти в середине дня из-за моего «светского события».
Напишу свои размышления и опыт здесь — возможно, кому-то захочется поговорить об этом (и мне интересно будет это обсудить), а, в большей степени, пишу для себя — много всего актуализировалось и просто трудно засыпать с грузом мыслей.

1. Тема, с которой я шла на сессию — треугольник «я-мама-муж», где моя мама и муж, вроде бы, на разных полярностях… но всегда в одной теме около меня.
Оказалось, что тема про манипуляции. И, угадайте, кто главный манипулятор?
Когда я не получаю то, что мне нужно, от мужа, я иду к маме… и наоборот.
С другой стороны, и я оказываюсь во власти манипуляций этих людей. Спасаю маму, становлюсь Жертвой или Тираном мужа…

Когда ситуация для меня прояснилась, я нашла силы и мозги «правильно» озвучить мужу свои мысли на эту тему. Муж отреагировал очень интересно… провоцировал и заигрывал… но что я понимаю, ложась сегодня спать — этот гад, хоть и вредничает, устанавливает запреты, критикует: «Ты хочешь объять необъятное», но он волнуется за меня… И мой путь выхода из наших манипуляций — «возвращать» ему сообщение о волнении и адекватно, не манипулятивно, отвечать на него.

2. Поднялась тема моей яркости.
Я пока не поняла что именно значит для меня это слово «яркость» — внешность ли там… и только ли внешность… Скорее, это про предъявление себя.
Вопрос, который задала тренер и на который пока нет ответа: «Насколько ты готова показать себя?»

3. Как я «обламываю» себя в желании «жить для себя».
Помните я говорила, что задавалась как-то на ночь вопросом: «А что ты сделала сегодня для себя?».
Я выяснила, что моя проблема в том, что я себя «обламываю».
В группе очень актуализировалась тема «брать деньги у мужа, будучи безработной», поэтому в контексте темы я обнаружила как сложно мне брать деньги, когда дают (помните, я ужасалась, что муж потратил сорокет на мои шмотки?..), как сложно попросить… как я манипулирую прежде, чем попросить… как я считаю, что не имею право просить раз у меня не вымыта посуда… или я просила вчера…
А еще я в группе «обломалась» озвучить актуальность этой темы для себя.

4. Поговорили про мой механизм «жить вопреки».

5. Обнаружила сегодня на мероприятии, что немного «ушла от реальности», когда думала о предстоящем событии. Я испугалась того, что я «такая вся неухоженная». Для уверенности нацепила высоченные каблуки. Помогло.
А еще больше помогла реальность — я увидела не сногшибательных моделей и депутатов в дорогих костюмах, а обычных таких людей с разными вкусами, стилем и манерой подачи себя.
Кстати, и я привлекала внимание :) почему-то это так важно мне постоянно :)

6. Актуализировалась и «легализовалась» фигура моей несчастной любви. Причем произошло это дома. При муже (и его соучастие меня обогрело и помогло эту фигуру «признать»). Я буду говорить об этом только завтра на группе, но стало важно.