Четыре пункта, по которым предстоит основная работа:

— квартира;
— тело;
— ребенок;
— голова;

С первым вроде как все понятно. Тут у меня есть система.

Со вторым относительно ясно. Но только относительно. Я уже пью достаточно воды, веду дневник питания и стараюсь не пропускать приемы пищи. Но я мало двигаюсь и предпочитаю вести сидячий образ жизни.

С третьим — есть своя программа, по которой надо готовиться. Пока двигаемся в нужном направлении.

С четвертым — нужны медитации. Много медитаций, чтобы услышать голос собственной души.

Пока вроде все.