Первомайский "слон"

Блог им. parad

Доброго вечера!

Я сегодня наконец-то взяла в руки листок с гимнастикой для глаз. Последний год зрение упало, что я стала это чувствовать. Еще на майские праздники подруга передала листок с очень эффективной гимнастикой для глаз. И я все оттягивала, оттягивала процесс ее разучивания и делания. Сегодня за пару-тройку минут попробовала сделать упражнения. Поняло, что не сложно. Попробую с завтрашнего дня полноценно заниматься. Надо 3-4 раза первые 4-5 дней, потом 4-5 раз еще 4-5 дней, а далее не скажу. Завтра буду в гостях у подруги спрошу. Повешала листик на холодильник. Утром начну

4 комментария

avatar
А дальшеэ всю жизнь пару раз в день точно.
avatar
Немного почитала сколько и как нужно делать, оказалось достаточно по 3-5 раз каждое упражнение. Итого в 2-3 минуты можно уложиться. Так что главное теперь привыкнуть и не забывать!
avatar
Ой, девочки, как я этот вопрос решила хорошо и с удовольствием! Причем, сама не знала. Вычитала где-то, что вышивка отлично тренирует глаза, потому что смотришь то вдаль — в схему, то близко — в работу. И ведь точно, за 10 лет моих занятий вышивкой зрение не упало нисколько! Были очки 1,75 и остались так же. Ну, улучшить я и не мечтала, я свои глазки не жалею: компьютер, книги, рукоделие…
avatar
что вышивка отлично тренирует глаза,
Интересная информация…
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.