У меня есть маленький повод для радости — я выполнила вчера все утренние рутины… и мало того, мне это удалось сделать достаточно быстро и принесло колоссальное удовольствие (даже ненавистная глажка).

Трудности, с которыми я встретилась в процессе марафона.

Трудности пока те же — вечерние рутины, хотя уже вчера я перенесла три рутинки на день. Но, умотавшись походом по магазинам, и вернувшись домой к вечеру, я снова многое не сделала из того, что осталось… Не ругала себя, т.к. «взяла» «официальное разрешение» на отдых и ранний отбой.

Что, кстати, привело к тому, что сейчас, в 5 утра, я сижу на балконе, закутавшись в плед (я уже позавтракала, но пока не умылась) и наслаждаюсь трелью птиц, условной тишиной и шумом машин, раздающимся где-то, по всей видимости, очееень далеко… Это потрясающий момент.

Результаты.

Система «мозг-тело» успешно «легла» в мою жизнь, перераспределившись в систему «мозг — релаксирующее упражнение — тело — рел.упражнение — колено-локтевая (надо же как-то распределять пять часов «стояния рачком» в течение дня)». Это очень удобно.

З.Ы. Лирическое отступление.
Вчера ездили за вещами мне. У меня появилась еще одна «беременная» вещь — комбинезон — мне очень очееень нравится (он сделан из стречевой ткани черного цвета типа как брючный костюм в стиле smart-casual. В общем, словами не объясню — надо щупать ))))
Теперь задача — немного брючки подшить.
Плюс купили ботинки и два плаща, в общей сложности отдав за это 40 тыс. Я НИКОГДА не тратила на себя столько денег в «один заход». И, с одной стороны, я дико рада, что муж мой не «жмотится», рад видеть меня счастливо-красивой, не отказывает мне в двух плащах, т.к. я не смогла выбрать… Однако, приходится еще и отгонять «мысли бедняка», мол, не много ли мы потратили, ведь нужно еще многое докупить…
Гоню их прочь поганой метлой!!!

Так же муж вчера «сыпал» фразами «на раздумья».
Например, сказал, что я — гораздо лучше, чем о себе говорю, и он видит как я стараюсь быть еще и еще лучше. В сочетании с комплиментами про внешность, это породило много мыслей о том, насколько же я себя недооцениваю… Любить!!! Только любить себя!!!

Релакс-упражнения, которые обещала: