Девочки всем спасибо за поддержку, я с вами, без вас ничего не получится.

Дом:
Подъем в 6.50
УР (умылась, причесалась, взвесилась, выпила витамины)
Заварила чай, разбудила своих, пока они умывались, застелила постель, приготовила
кашу, сделала бутерброды, положила витамины.

Помыла посуду. Вытерла раковину, проводила в школу/на работу.
Летала не спеша никуда – нанесла ср-во на унитаз, запустила стирку с осенней курткой сына, ему достала более теплую и перчатки, всего +3 утром было.

Подмела пол в спальне, детской, коридоре кухне, вытерла пыль на всех открытых поверхностях, в комнатах протерла подоконники, полила цветочки, протерла двери в местах где ручки, там больше всего залапывается.

Протерла полы в комнатах, в коридоре, ничего не двигала, просто куда смогла пролезть шваброй.

Вымыла унитаз ершиком, и вл.салфетками со всех сторон, пол. Вымыла раковину в ванной со ср-вом, зеркало протерла, краны наблестючила ср-вом для окон, протерла шкафы по бокам, там куда больше брызг летит, и бортик ванны.

Стирка достиралась как раз – развесила, вчерашнюю высохшую сложила и убрала. Мягкие игрушки тоже по местам – на кресло рассадила (их немного – 5 штук, но самые любимые), одну надо было зашить, а лохматых)) причесала.

Заюню выпустила на балкон побегать, сама в это время основательно помыла клетку, насыпала опилок, положила сена, корма, поменяла воду.

Вытащила из морозилки филе минтая, чтобы разморозилась к ужину.
Посидела немного в интернете, заполнила квитанции за свет и квартиру, и пошла упражнения делать.

Вышла на улицу, сначала сходила оплатила квитанции, потом зашла за колготками (в шкафу нашлись только носки, колготки теплые, а тонкие я видимо удачно размусорила летом, но не докупила), так вот купила одну пару пока, больше 3 размера не было никаких, и чулки (давнишняя моя хотелка – ура), оказывается моя любимая филадоро больше не будет выпускать продукцию и закрывается((

Зашла в Пятерочку купила хлеб белый/черный, упаковку стручковой фасоли (900гр за 82руб), огурцы, помидоры черри, десяток яиц (42р), смеитану 20% (500гр-50руб), майонез, кетчуп, 2 йогурта, и по акции- туал.бумагу и гель для душа.

В мясном купила 2 куриных окорочка на суп.

Принесла все домой, разобрала сумки, мои уже пообедали сами и тарелки помыли. Вышли с сыном с спорт школу, сегодня первое занятие в этом году (мы второй год ходим), хотела к тренеру подойти спросить может что нужно заполнить или написать, а его не было другой заменял, схожу в следующий раз. Пока тренировка шла (с 16.00-18.00), сходила в магаз купила сосисок и колбасы для мясной солянки, мои просили сварить. Потом поднялась, почесали языки с другими родителями и домой пошли.

Дома сын пошел домашку делать, я рыбу заделала и поставила запекаться под майонезом и сыром, сделала салат, помидорки, огурцы, салатные листья.
Поужинали, и пролетелась с ВР (вымыла посуду, вымыла и вытерла раковины, подмела пол в кухне и коридоре, выкинула мусор, и протерла пол)
Еда:
завтрак – каша, чай, бутерброды
обед – щи
ужин – запеченная рыба, салат, блинчики с творогом и чай.

Для себя:
УРК — приняла душ, вымыла волосы-шампунь, бальзам, легкий макияж, высушила-уложила волосы.
Упражнения и обруч сделала под сериал
ВРК — сняла макияж, умылась, кремы для лица, ног и рук

Сейчас как-то живу в энергосберегающем режиме, делаю все не то, что заторможено, но неспешно. На меня все таки влияет погода, холод, дождь, темнота по утрам, и отсутствия солнышка днем.
По зонам пока никак не получается.