Отчет за 16 декабря: лес, запеченая картошка и другоЕ
Подъем в 8-00 из-за того, что ночью общались с мужем
9:00
Покормила кота, вода с лимоном, общение с мужем
Намолола овсянки, сделала овсяную маску для лица очищающую
Позвонила подруге узнать смогут ли они погулять с нами — это надо было сделать ещё вчера
10:08
Выпила еще 400 мл лимонной воды с чесноком и новый цикл
Постель, смыла маску, крема
Натуроник ЛС и прополис
Переоделась, расчесалась,
Полила и удобрила цветы, поела мандарина, варка каши, разогревание коктейля
11:28
Занятие по Кумон с ЛС: учились писать цифры
Сделала салат
Пообедали.
18-22
Сходили со Светославом погуляли в лес: сражались со змеем Горынычем, разваливали трухлявые пни, бегали с горок, играли в «царя горы» на горе песка, ходили по скользким бревнам и многое другое — в лесу всегда есть чем заняться, а воздух просто замечательный!
Приготовили с мужем запечённую картошку и тыкву. Я скачала «Орел и решка» и, глядя эту передачу, поели это блюдо втроём. Естественно, я опять переела… и съела кусок магазинной булки… Хоть бы день питаться правильно… надо планировать меню. Когда всё пускаешь на самотёк, ешь абы что. Сначала довожу себя до сильного голода, а потом пихаю всё что попадется.
Потом я теряла время: лазила в интернете. Немного вздремнула и сейчас 18:28 я сонная ничего не соображающая амеба. Не пойму пока как планировать меню, если я не ем разогретое, может есть такая тема на форуме, я что-то найти не смогла. Если кто есть такой-же замороченный как я — отзовись!
раскладывание вещей по местам в гостиной
просмотр рецептов, думала что приготовить к приходу родственников. Отправила Олегу список покупок для торта завтрашнего.
21:03 уборка рабочих поверхностей
15 минут йога unagrande Бодрость духа
Около 22-00 пошла спать. Продуктивность 5 из 10, питание тоже 5.
9:00
Покормила кота, вода с лимоном, общение с мужем
Намолола овсянки, сделала овсяную маску для лица очищающую
Позвонила подруге узнать смогут ли они погулять с нами — это надо было сделать ещё вчера
10:08
Выпила еще 400 мл лимонной воды с чесноком и новый цикл
Постель, смыла маску, крема
Натуроник ЛС и прополис
Переоделась, расчесалась,
Полила и удобрила цветы, поела мандарина, варка каши, разогревание коктейля
11:28
Занятие по Кумон с ЛС: учились писать цифры
Сделала салат
Пообедали.
18-22
Сходили со Светославом погуляли в лес: сражались со змеем Горынычем, разваливали трухлявые пни, бегали с горок, играли в «царя горы» на горе песка, ходили по скользким бревнам и многое другое — в лесу всегда есть чем заняться, а воздух просто замечательный!
Приготовили с мужем запечённую картошку и тыкву. Я скачала «Орел и решка» и, глядя эту передачу, поели это блюдо втроём. Естественно, я опять переела… и съела кусок магазинной булки… Хоть бы день питаться правильно… надо планировать меню. Когда всё пускаешь на самотёк, ешь абы что. Сначала довожу себя до сильного голода, а потом пихаю всё что попадется.
Потом я теряла время: лазила в интернете. Немного вздремнула и сейчас 18:28 я сонная ничего не соображающая амеба. Не пойму пока как планировать меню, если я не ем разогретое, может есть такая тема на форуме, я что-то найти не смогла. Если кто есть такой-же замороченный как я — отзовись!
раскладывание вещей по местам в гостиной
просмотр рецептов, думала что приготовить к приходу родственников. Отправила Олегу список покупок для торта завтрашнего.
21:03 уборка рабочих поверхностей
15 минут йога unagrande Бодрость духа
Около 22-00 пошла спать. Продуктивность 5 из 10, питание тоже 5.
1 комментарий
Почему так получается? Зачем моришь себя голодом? Понятно, что потом срываешься.
Совсем не ешь разогретое? Всегда готовишь свежее?
Прежде всего думаю, что тебе стоит написать список блюд, которые вы едите, а потом посмотреть как это можно скомбинировать. А муж тоже только свежее ест?