Отчет за 12,13 января - понедельник, вторник
Прошли праздничные дни, выходные, пора-пора брать себя в руки и выходить на взлетную полосу, не скажу, что я упала, но полет очень ощутимо снизился, особенно на последних нескольких днях. Вернусь к своим отчетам, пока мне они нужны для дисциплины. Итак…
12января — понедельник
Подъем в 6,50, думала после двухнедельного расслабона и позднего вставания будет тяжело вставать, ан нет мой внутренний будильник разбудил меня минут на 10 раньше реального, я повалялась эти 10 минут, свыклась с мыслью, что наступили суровые будни))) и встала.
УРК – умылась, причесалась, встала на весы (все ожидаемо +2 кг за праздники, не сильно страшно, сбросим)
Приготовила завтрак – овсянку, заварила чай и сделала бутерброды с мясом.
Проводила на работу/в школу, налила себе чай и бессовестно, вовсе даже не по флаевски, в халате и с неубранной кроватью залезла в интернет…Сидела долго, т.к. нужно было с документами поработать, причем срочно. Хотела перерыв сделать и поубирать, ну хотя бы кровать застелить, но махнула рукой и решила закончить с документами. В итоге УР моя началась в 11.30, но зато больше не нужно будет отвлекаться и держать в голове несделанное дело.
Да, и сегодня же ЕЧУ по плану, ну что осилю — сделаю.
УР – поменяла постельное белье в спальне и запустила стираться, неимоверными усилиями перевернула матрас, застелила кровать, проветрила комнаты.
Протерла все двери в комнатах, ручки, наличники. Протерла входную дверь в внутренне стороны.
Выбросила старую программу, положила новую
Спальня: вытерла пыль и залапы, с мебели, протерла подоконник, полила цветочки, протерла розетки и выключатель, подмела пол и вымыла, вымыла пол под шкафом.
Детская: погасила хот-споты, вытерла пыль с мебели, выкинула мусор из контейнера, вытряхнула коврик, подмела пол, протерла пол и под кроватью.
Кухня: протерла рабочие поверхности. Пыль с угловых открытых шкафчиков, почистила зае клетку, поменяла ей воду, насыпала корм. Положила сено, протерла тостер, чайник, плиту, почистила раковину и вытерла насухо, подмела и протерла пол.
Коридор: протерла пыль, подмела и протерла пол.
Ванная-туалет: вымыла унитаз внутри ершиком со средством, протерла вл.салфетками бачок, кружок, унитаз, пол вокруг вымыла, в ванной начистила раковину и ванну, наблестючила краны и протерла зеркало, поменяла пакет в контейнере для мусора.
Пока убиралась, постиралось белье – развесила.
Потом в ванну залезла, вымыла волосы с шампунем и маску сделала для волос. Пока маску держала, поскрабила тело, лицо.
Потом чай пила, книжку читала, высушила и уложила волосы, намазала лицо кремом, макияж не делала.
Приготовила гороховый суп на копченых ребрах, пришел сын из школы – накормила, помыла посуду.
Потом мы вместе посмотрели фильм «Лемони Сникет: 33 несчастья»
Потом сын пошел уроки делать-повторять, портфель собирать, я готовить ужин — пожарила куриные котлеты, пожарила картошку, открыла банку с помидорчиками.
Пришел муж с работы, все поужинали, я сделала ВР — помыла посуду, вытерла раковину, выкинула мусор, подмела и протерла полы в коридоре и на кухне.
Посидела немного в интернете, потом ВРК – умылась, намазалась кремами – лицо, руки, ноги и спать легла пораньше, еще минут 15 почитала.
13 января – вторник
Подъем как всегда в 6.50, умылась, причесалась, приготовила завтрак – кашу и чай с бутербродами, накормила всех, проводила, позавтракала сама и помыла посуду, раковину. Сложила и убрала высохшее белье.
Проветрила комнаты, погасила хот-споты. Сделала макияж, оделась. Сходила в поликлинику, записалась к врачу.
Сходила в магазин, купила продуктов, дома все разложила по местам.
Потом встречались с мужем, нужно было одно дело важное сделать – сделали, правда провозились до шести вечера.
Пришли домой, а сын спрашивает, а мы старый НГ сегодня будем отмечать, давайте хоть торт купим)) Ну пошли с сыном в магазин, купили торт, заодно зашли купили мясное, кусок свиного окорока, куриные бедрышки, ну и по мелочи.
Дома разобрала сумки, приготовила ужин, поджарила отбивные, сварила макароны, сделала салат из овощей, банку с маслинами открыла.
Открыли шампанское, деть виноградный сок пил.
Вечером чай с тортом.
Потом сделала ВР — помыла посуду, вытерла раковину, сын выкинул мусор, я подмела и протерла полы в коридоре и на кухне, и еще ботинки всем помыла, а то они высохли после улицы и соль выступила на них прям жесть.
Спать легла поздно около 11, сразу и заснула.
Немного покажу фотографий с НГ, ну и так))
На день рожденья заказывали роллы


Наш с мужем подарок имениннику

Украшение стола, кому-то обещала показать, вроде Наатлье






благодаря флай, утром меня ждала моя чистая раковина
а под елкой подарки нашлись))


ходили все на представление. нам очень понравилось, вот несколько моментов

расцвел декабрист, который стоял на укоренении

так проводила вечера, за книжкой и чашкой чая или какао, замотавшись в плед. а на ногах лежала и спала заюня

Рождество наступило
подарок на Рождество от мужа
Расцвела в праздники орхидея, только один цветочек пока, тоже обещала показать
12января — понедельник
Подъем в 6,50, думала после двухнедельного расслабона и позднего вставания будет тяжело вставать, ан нет мой внутренний будильник разбудил меня минут на 10 раньше реального, я повалялась эти 10 минут, свыклась с мыслью, что наступили суровые будни))) и встала.
УРК – умылась, причесалась, встала на весы (все ожидаемо +2 кг за праздники, не сильно страшно, сбросим)
Приготовила завтрак – овсянку, заварила чай и сделала бутерброды с мясом.
Проводила на работу/в школу, налила себе чай и бессовестно, вовсе даже не по флаевски, в халате и с неубранной кроватью залезла в интернет…Сидела долго, т.к. нужно было с документами поработать, причем срочно. Хотела перерыв сделать и поубирать, ну хотя бы кровать застелить, но махнула рукой и решила закончить с документами. В итоге УР моя началась в 11.30, но зато больше не нужно будет отвлекаться и держать в голове несделанное дело.
Да, и сегодня же ЕЧУ по плану, ну что осилю — сделаю.
УР – поменяла постельное белье в спальне и запустила стираться, неимоверными усилиями перевернула матрас, застелила кровать, проветрила комнаты.
Протерла все двери в комнатах, ручки, наличники. Протерла входную дверь в внутренне стороны.
Выбросила старую программу, положила новую
Спальня: вытерла пыль и залапы, с мебели, протерла подоконник, полила цветочки, протерла розетки и выключатель, подмела пол и вымыла, вымыла пол под шкафом.
Детская: погасила хот-споты, вытерла пыль с мебели, выкинула мусор из контейнера, вытряхнула коврик, подмела пол, протерла пол и под кроватью.
Кухня: протерла рабочие поверхности. Пыль с угловых открытых шкафчиков, почистила зае клетку, поменяла ей воду, насыпала корм. Положила сено, протерла тостер, чайник, плиту, почистила раковину и вытерла насухо, подмела и протерла пол.
Коридор: протерла пыль, подмела и протерла пол.
Ванная-туалет: вымыла унитаз внутри ершиком со средством, протерла вл.салфетками бачок, кружок, унитаз, пол вокруг вымыла, в ванной начистила раковину и ванну, наблестючила краны и протерла зеркало, поменяла пакет в контейнере для мусора.
Пока убиралась, постиралось белье – развесила.
Потом в ванну залезла, вымыла волосы с шампунем и маску сделала для волос. Пока маску держала, поскрабила тело, лицо.
Потом чай пила, книжку читала, высушила и уложила волосы, намазала лицо кремом, макияж не делала.
Приготовила гороховый суп на копченых ребрах, пришел сын из школы – накормила, помыла посуду.
Потом мы вместе посмотрели фильм «Лемони Сникет: 33 несчастья»
Потом сын пошел уроки делать-повторять, портфель собирать, я готовить ужин — пожарила куриные котлеты, пожарила картошку, открыла банку с помидорчиками.
Пришел муж с работы, все поужинали, я сделала ВР — помыла посуду, вытерла раковину, выкинула мусор, подмела и протерла полы в коридоре и на кухне.
Посидела немного в интернете, потом ВРК – умылась, намазалась кремами – лицо, руки, ноги и спать легла пораньше, еще минут 15 почитала.
13 января – вторник
Подъем как всегда в 6.50, умылась, причесалась, приготовила завтрак – кашу и чай с бутербродами, накормила всех, проводила, позавтракала сама и помыла посуду, раковину. Сложила и убрала высохшее белье.
Проветрила комнаты, погасила хот-споты. Сделала макияж, оделась. Сходила в поликлинику, записалась к врачу.
Сходила в магазин, купила продуктов, дома все разложила по местам.
Потом встречались с мужем, нужно было одно дело важное сделать – сделали, правда провозились до шести вечера.
Пришли домой, а сын спрашивает, а мы старый НГ сегодня будем отмечать, давайте хоть торт купим)) Ну пошли с сыном в магазин, купили торт, заодно зашли купили мясное, кусок свиного окорока, куриные бедрышки, ну и по мелочи.
Дома разобрала сумки, приготовила ужин, поджарила отбивные, сварила макароны, сделала салат из овощей, банку с маслинами открыла.
Открыли шампанское, деть виноградный сок пил.
Вечером чай с тортом.
Потом сделала ВР — помыла посуду, вытерла раковину, сын выкинул мусор, я подмела и протерла полы в коридоре и на кухне, и еще ботинки всем помыла, а то они высохли после улицы и соль выступила на них прям жесть.
Спать легла поздно около 11, сразу и заснула.
Немного покажу фотографий с НГ, ну и так))
На день рожденья заказывали роллы


Наш с мужем подарок имениннику

Украшение стола, кому-то обещала показать, вроде Наатлье






благодаря флай, утром меня ждала моя чистая раковина
а под елкой подарки нашлись))


ходили все на представление. нам очень понравилось, вот несколько моментов


расцвел декабрист, который стоял на укоренении


так проводила вечера, за книжкой и чашкой чая или какао, замотавшись в плед. а на ногах лежала и спала заюня


Рождество наступило

подарок на Рождество от мужа

Расцвела в праздники орхидея, только один цветочек пока, тоже обещала показать
18 комментариев
Наташа, пока читала твой отчет, не покидала мысль: если не записываешь, что делаешь, даже и не понимаешь, на что потратила время, убираясь. Вроде делаешь какие-то мелкие дела, и постоянно, а всё ощущение — топчешься на месте. А по факту — отчет как раз ставит точку между вот этими кругами и разрывает ощущение бесконечного хаоса и круговерти. Т.е. отчет фиксирует завершение гештальта и снимает внутреннее напряжение о несделанном.
мне вот поэтому отчеты и нужны
Вы большая молодец!
PS ко мне на «ты»))
ага, жалко. интересно бы было посмотреть идею.