Отчет за 12,13 января - понедельник, вторник
Прошли праздничные дни, выходные, пора-пора брать себя в руки и выходить на взлетную полосу, не скажу, что я упала, но полет очень ощутимо снизился, особенно на последних нескольких днях. Вернусь к своим отчетам, пока мне они нужны для дисциплины. Итак…
12января — понедельник
Подъем в 6,50, думала после двухнедельного расслабона и позднего вставания будет тяжело вставать, ан нет мой внутренний будильник разбудил меня минут на 10 раньше реального, я повалялась эти 10 минут, свыклась с мыслью, что наступили суровые будни))) и встала.
УРК – умылась, причесалась, встала на весы (все ожидаемо +2 кг за праздники, не сильно страшно, сбросим)
Приготовила завтрак – овсянку, заварила чай и сделала бутерброды с мясом.
Проводила на работу/в школу, налила себе чай и бессовестно, вовсе даже не по флаевски, в халате и с неубранной кроватью залезла в интернет…Сидела долго, т.к. нужно было с документами поработать, причем срочно. Хотела перерыв сделать и поубирать, ну хотя бы кровать застелить, но махнула рукой и решила закончить с документами. В итоге УР моя началась в 11.30, но зато больше не нужно будет отвлекаться и держать в голове несделанное дело.
Да, и сегодня же ЕЧУ по плану, ну что осилю — сделаю.
УР – поменяла постельное белье в спальне и запустила стираться, неимоверными усилиями перевернула матрас, застелила кровать, проветрила комнаты.
Протерла все двери в комнатах, ручки, наличники. Протерла входную дверь в внутренне стороны.
Выбросила старую программу, положила новую
Спальня: вытерла пыль и залапы, с мебели, протерла подоконник, полила цветочки, протерла розетки и выключатель, подмела пол и вымыла, вымыла пол под шкафом.
Детская: погасила хот-споты, вытерла пыль с мебели, выкинула мусор из контейнера, вытряхнула коврик, подмела пол, протерла пол и под кроватью.
Кухня: протерла рабочие поверхности. Пыль с угловых открытых шкафчиков, почистила зае клетку, поменяла ей воду, насыпала корм. Положила сено, протерла тостер, чайник, плиту, почистила раковину и вытерла насухо, подмела и протерла пол.
Коридор: протерла пыль, подмела и протерла пол.
Ванная-туалет: вымыла унитаз внутри ершиком со средством, протерла вл.салфетками бачок, кружок, унитаз, пол вокруг вымыла, в ванной начистила раковину и ванну, наблестючила краны и протерла зеркало, поменяла пакет в контейнере для мусора.
Пока убиралась, постиралось белье – развесила.
Потом в ванну залезла, вымыла волосы с шампунем и маску сделала для волос. Пока маску держала, поскрабила тело, лицо.
Потом чай пила, книжку читала, высушила и уложила волосы, намазала лицо кремом, макияж не делала.
Приготовила гороховый суп на копченых ребрах, пришел сын из школы – накормила, помыла посуду.
Потом мы вместе посмотрели фильм «Лемони Сникет: 33 несчастья»
Потом сын пошел уроки делать-повторять, портфель собирать, я готовить ужин — пожарила куриные котлеты, пожарила картошку, открыла банку с помидорчиками.
Пришел муж с работы, все поужинали, я сделала ВР — помыла посуду, вытерла раковину, выкинула мусор, подмела и протерла полы в коридоре и на кухне.
Посидела немного в интернете, потом ВРК – умылась, намазалась кремами – лицо, руки, ноги и спать легла пораньше, еще минут 15 почитала.
13 января – вторник
Подъем как всегда в 6.50, умылась, причесалась, приготовила завтрак – кашу и чай с бутербродами, накормила всех, проводила, позавтракала сама и помыла посуду, раковину. Сложила и убрала высохшее белье.
Проветрила комнаты, погасила хот-споты. Сделала макияж, оделась. Сходила в поликлинику, записалась к врачу.
Сходила в магазин, купила продуктов, дома все разложила по местам.
Потом встречались с мужем, нужно было одно дело важное сделать – сделали, правда провозились до шести вечера.
Пришли домой, а сын спрашивает, а мы старый НГ сегодня будем отмечать, давайте хоть торт купим)) Ну пошли с сыном в магазин, купили торт, заодно зашли купили мясное, кусок свиного окорока, куриные бедрышки, ну и по мелочи.
Дома разобрала сумки, приготовила ужин, поджарила отбивные, сварила макароны, сделала салат из овощей, банку с маслинами открыла.
Открыли шампанское, деть виноградный сок пил.
Вечером чай с тортом.
Потом сделала ВР — помыла посуду, вытерла раковину, сын выкинул мусор, я подмела и протерла полы в коридоре и на кухне, и еще ботинки всем помыла, а то они высохли после улицы и соль выступила на них прям жесть.
Спать легла поздно около 11, сразу и заснула.
Немного покажу фотографий с НГ, ну и так))
На день рожденья заказывали роллы


Наш с мужем подарок имениннику

Украшение стола, кому-то обещала показать, вроде Наатлье






благодаря флай, утром меня ждала моя чистая раковина
а под елкой подарки нашлись))


ходили все на представление. нам очень понравилось, вот несколько моментов

расцвел декабрист, который стоял на укоренении

так проводила вечера, за книжкой и чашкой чая или какао, замотавшись в плед. а на ногах лежала и спала заюня

Рождество наступило
подарок на Рождество от мужа
Расцвела в праздники орхидея, только один цветочек пока, тоже обещала показать
12января — понедельник
Подъем в 6,50, думала после двухнедельного расслабона и позднего вставания будет тяжело вставать, ан нет мой внутренний будильник разбудил меня минут на 10 раньше реального, я повалялась эти 10 минут, свыклась с мыслью, что наступили суровые будни))) и встала.
УРК – умылась, причесалась, встала на весы (все ожидаемо +2 кг за праздники, не сильно страшно, сбросим)
Приготовила завтрак – овсянку, заварила чай и сделала бутерброды с мясом.
Проводила на работу/в школу, налила себе чай и бессовестно, вовсе даже не по флаевски, в халате и с неубранной кроватью залезла в интернет…Сидела долго, т.к. нужно было с документами поработать, причем срочно. Хотела перерыв сделать и поубирать, ну хотя бы кровать застелить, но махнула рукой и решила закончить с документами. В итоге УР моя началась в 11.30, но зато больше не нужно будет отвлекаться и держать в голове несделанное дело.
Да, и сегодня же ЕЧУ по плану, ну что осилю — сделаю.
УР – поменяла постельное белье в спальне и запустила стираться, неимоверными усилиями перевернула матрас, застелила кровать, проветрила комнаты.
Протерла все двери в комнатах, ручки, наличники. Протерла входную дверь в внутренне стороны.
Выбросила старую программу, положила новую
Спальня: вытерла пыль и залапы, с мебели, протерла подоконник, полила цветочки, протерла розетки и выключатель, подмела пол и вымыла, вымыла пол под шкафом.
Детская: погасила хот-споты, вытерла пыль с мебели, выкинула мусор из контейнера, вытряхнула коврик, подмела пол, протерла пол и под кроватью.
Кухня: протерла рабочие поверхности. Пыль с угловых открытых шкафчиков, почистила зае клетку, поменяла ей воду, насыпала корм. Положила сено, протерла тостер, чайник, плиту, почистила раковину и вытерла насухо, подмела и протерла пол.
Коридор: протерла пыль, подмела и протерла пол.
Ванная-туалет: вымыла унитаз внутри ершиком со средством, протерла вл.салфетками бачок, кружок, унитаз, пол вокруг вымыла, в ванной начистила раковину и ванну, наблестючила краны и протерла зеркало, поменяла пакет в контейнере для мусора.
Пока убиралась, постиралось белье – развесила.
Потом в ванну залезла, вымыла волосы с шампунем и маску сделала для волос. Пока маску держала, поскрабила тело, лицо.
Потом чай пила, книжку читала, высушила и уложила волосы, намазала лицо кремом, макияж не делала.
Приготовила гороховый суп на копченых ребрах, пришел сын из школы – накормила, помыла посуду.
Потом мы вместе посмотрели фильм «Лемони Сникет: 33 несчастья»
Потом сын пошел уроки делать-повторять, портфель собирать, я готовить ужин — пожарила куриные котлеты, пожарила картошку, открыла банку с помидорчиками.
Пришел муж с работы, все поужинали, я сделала ВР — помыла посуду, вытерла раковину, выкинула мусор, подмела и протерла полы в коридоре и на кухне.
Посидела немного в интернете, потом ВРК – умылась, намазалась кремами – лицо, руки, ноги и спать легла пораньше, еще минут 15 почитала.
13 января – вторник
Подъем как всегда в 6.50, умылась, причесалась, приготовила завтрак – кашу и чай с бутербродами, накормила всех, проводила, позавтракала сама и помыла посуду, раковину. Сложила и убрала высохшее белье.
Проветрила комнаты, погасила хот-споты. Сделала макияж, оделась. Сходила в поликлинику, записалась к врачу.
Сходила в магазин, купила продуктов, дома все разложила по местам.
Потом встречались с мужем, нужно было одно дело важное сделать – сделали, правда провозились до шести вечера.
Пришли домой, а сын спрашивает, а мы старый НГ сегодня будем отмечать, давайте хоть торт купим)) Ну пошли с сыном в магазин, купили торт, заодно зашли купили мясное, кусок свиного окорока, куриные бедрышки, ну и по мелочи.
Дома разобрала сумки, приготовила ужин, поджарила отбивные, сварила макароны, сделала салат из овощей, банку с маслинами открыла.
Открыли шампанское, деть виноградный сок пил.
Вечером чай с тортом.
Потом сделала ВР — помыла посуду, вытерла раковину, сын выкинул мусор, я подмела и протерла полы в коридоре и на кухне, и еще ботинки всем помыла, а то они высохли после улицы и соль выступила на них прям жесть.
Спать легла поздно около 11, сразу и заснула.
Немного покажу фотографий с НГ, ну и так))
На день рожденья заказывали роллы


Наш с мужем подарок имениннику

Украшение стола, кому-то обещала показать, вроде Наатлье






благодаря флай, утром меня ждала моя чистая раковина




ходили все на представление. нам очень понравилось, вот несколько моментов


расцвел декабрист, который стоял на укоренении


так проводила вечера, за книжкой и чашкой чая или какао, замотавшись в плед. а на ногах лежала и спала заюня


Рождество наступило

подарок на Рождество от мужа

Расцвела в праздники орхидея, только один цветочек пока, тоже обещала показать

18 комментариев
Наташа, пока читала твой отчет, не покидала мысль: если не записываешь, что делаешь, даже и не понимаешь, на что потратила время, убираясь. Вроде делаешь какие-то мелкие дела, и постоянно, а всё ощущение — топчешься на месте. А по факту — отчет как раз ставит точку между вот этими кругами и разрывает ощущение бесконечного хаоса и круговерти. Т.е. отчет фиксирует завершение гештальта и снимает внутреннее напряжение о несделанном.
мне вот поэтому отчеты и нужны
Вы большая молодец!
PS ко мне на «ты»))
ага, жалко. интересно бы было посмотреть идею.