Проснулась: 12-30 (почти всю ночь не спали из-за обжорства и капризов сына)
Встала: 12-30
Дневной сон: — Ночной сон: 22-00 — 00-00 — попытки заснуть. 03-00 — уснула

Эмоции:
Ночью сорвалась на муже из-за усталости, но рано утром помирились и просто замечательно откровенно поговорили, полежали в обнимку одни
Хотелось просто расслабиться и пустить всё на самотёк

Что сделала за день полезного:

* Немного почитала со Св-вом одну из новых книг
* Съездила с мужем (и по его инициативе) и Светославом в зоопарк (там я читала информационные таблички про животных, которые оказались очень интересными, кормили верблюдов, слона, лошадь, оленей и др. Очень понравилось кормить слона, глядя не на его хобот, а в глаза.)
* Поездили посмотрели дома — внешний дизайн. Кое-что для себя почерпнули
* Заехали в магазин и присмотрели входную дверь в будущий дом
* Заехали в «Маскарад» за продуктами
* Сходили в гости к свёкру (Олег приготовил лавашник, я почисстила памело и авокадо, поужинали)
* В гостях не теряла времени и, пока сын под присмотром, помассировала икры ног с помощью массажера (на тайском массаже я поняла и массажистка мне сказала, что там у меня самое большое количество зажимов)
* Вовремя уложила спать Св-ва

Я умничка!

Что я сегодня ела:

Завтрак: не было

Обед: овощной супчик, приготовленный мужем, пока я спала

Полдник: не было

Ужин: Памело, авокадо, лавашник с кетчупом, сыром, маслинами

Утечки времени, ошибки:
Опять переела — лавашник по вечерам тоже не дело… Или надо было остановиться на паре небольших кусочков.

Из-за переедания и позднего вставания опять не могла никак уснуть. Даже аутогенная тренировка не помогла… До 3-х ночи планировала организацию питания (вернее планировала, как её планировать))))) В этом вопросе пока каша в голове…

Радость дня: хорошо погуляли с семьёй, откровенно поговорили с мужем, полежали с ним в обнимку

Выводы на будущее:
Учиться уходить из-за стола с лёгким чувством голода
Как хорошо расслабиться, перестать включать контролера и делать по выходным что скажет муж!