отчет за 11 января 2014 и выводы - слушай своё тело и душу!
Привет флаюшки!
Итак, Сб, 11.01.14
8-05 — подъем (можн) и до 8-40 почистила зубы, язык, покормила кота, причесалась, сделала коралловую воду и попила. ну и всякие мелочи вроде туалета и закрытия окон.
Сын проснулся. Я решила что хватит ему спать и с ним на руках, со своей грудью в его рту изучала в нете инфу о книжках серии школа 7 гномов.
Чувствую, если я и дальше с таким перфикционизмом буду всё подробно расписывать, то точно ничего больше не успею)))
Буду писать сразу выводы: в чем состояла в этот день утечка времени, главная радость дня, что сделала, что не сделала, за что себя хвалю.
Что сделала за день полезного:
— пила коралловую воду
— накрасила ресницы (посл время стала редко это делать)
— приготовила очень вкусную на обед ячнево — пшённую кашу с курагой, изюмом, мёдом
— постирала
— играла со Светославом — катали кенгурушку на колёсиках вокруг ёлочки, его это очень забавляло; рисовали пальчиковыми красками; изучали новый фикспрайсовский конструХтор
— накупила кучу всего в фикс прайсе на 1000 руб (в основном творческие рукодельные игры для Светослава), также в детском магазине классных развивающих книжек с творческими заданиями, в том числе из серии школа семи гномов. Почему-то от этих покупок испытала неземную эйфорию!
— вздремнула днём 23 минуты, но качественно, смогла хорошо расслабиться (не зря писала курсовую по аутогенной тренировке в институте!)
— вечером всей семьёй (кроме кота Фантика) посетили бассейн. Но, честно говоря, душа моя хотела уединения, и я поняла что нужно было мужиков одних оставить;
Я умничка!
Утечки времени, ошибки:
— поглотил монстр Тетеком (телевизор, телефон, компьютер расшифровывается). — Засиделась с изучением инфы о школе 7 гномов
— Св-в опять проснулся вовремя, но я не развлекла его сразу, чтобы пробудить до конца и он опять уснул
— Не пополдничав пошла в бассейн, после него таАААк проголодалась, что снесло башню и уговорила мужа сходить в квахве «Японский дворик» и проели там больше 1000 (специально чтобы не расстраиваться в счет не заглядывала)))). Причем на ночь… ((((( Причем далеко не самой полезной пищи, от которой организм уже отвык… После этого Светослав ужасно спал, вернее практически не спал всю ночь (он тоже обожрался непривычной еды — все после бассейна оголодали)
— не послушала душу и тело и пошла в бассейн с любимыми мужчинами
Радость дня: покупка развивалок Светославу, процесс поглощения еды в кафе (сам процесс действительно был приятен, не то, что результаты...)
Выводы на будущее:-
Следить за питанием, планировать его хотя-бы на день, это важнее уборки! Не допускать сильного голода когда срывает крышу! В бассейн обязательно что-то брать с собой!
Слушать своё тело и душу прежде чем куда-то идти.
Когда хочется уединения — позволить его себе!
Когда болят мышцы от занятий спортом — не идти в бассейн!
Спасибо что заглянули! Всего доброго! До новых встреч!
Итак, Сб, 11.01.14
8-05 — подъем (можн) и до 8-40 почистила зубы, язык, покормила кота, причесалась, сделала коралловую воду и попила. ну и всякие мелочи вроде туалета и закрытия окон.
Сын проснулся. Я решила что хватит ему спать и с ним на руках, со своей грудью в его рту изучала в нете инфу о книжках серии школа 7 гномов.
Чувствую, если я и дальше с таким перфикционизмом буду всё подробно расписывать, то точно ничего больше не успею)))
Буду писать сразу выводы: в чем состояла в этот день утечка времени, главная радость дня, что сделала, что не сделала, за что себя хвалю.
Что сделала за день полезного:
— пила коралловую воду
— накрасила ресницы (посл время стала редко это делать)
— приготовила очень вкусную на обед ячнево — пшённую кашу с курагой, изюмом, мёдом
— постирала
— играла со Светославом — катали кенгурушку на колёсиках вокруг ёлочки, его это очень забавляло; рисовали пальчиковыми красками; изучали новый фикспрайсовский конструХтор
— накупила кучу всего в фикс прайсе на 1000 руб (в основном творческие рукодельные игры для Светослава), также в детском магазине классных развивающих книжек с творческими заданиями, в том числе из серии школа семи гномов. Почему-то от этих покупок испытала неземную эйфорию!
— вздремнула днём 23 минуты, но качественно, смогла хорошо расслабиться (не зря писала курсовую по аутогенной тренировке в институте!)
— вечером всей семьёй (кроме кота Фантика) посетили бассейн. Но, честно говоря, душа моя хотела уединения, и я поняла что нужно было мужиков одних оставить;
Я умничка!
Утечки времени, ошибки:
— поглотил монстр Тетеком (телевизор, телефон, компьютер расшифровывается). — Засиделась с изучением инфы о школе 7 гномов
— Св-в опять проснулся вовремя, но я не развлекла его сразу, чтобы пробудить до конца и он опять уснул
— Не пополдничав пошла в бассейн, после него таАААк проголодалась, что снесло башню и уговорила мужа сходить в квахве «Японский дворик» и проели там больше 1000 (специально чтобы не расстраиваться в счет не заглядывала)))). Причем на ночь… ((((( Причем далеко не самой полезной пищи, от которой организм уже отвык… После этого Светослав ужасно спал, вернее практически не спал всю ночь (он тоже обожрался непривычной еды — все после бассейна оголодали)
— не послушала душу и тело и пошла в бассейн с любимыми мужчинами
Радость дня: покупка развивалок Светославу, процесс поглощения еды в кафе (сам процесс действительно был приятен, не то, что результаты...)
Выводы на будущее:-
Следить за питанием, планировать его хотя-бы на день, это важнее уборки! Не допускать сильного голода когда срывает крышу! В бассейн обязательно что-то брать с собой!
Слушать своё тело и душу прежде чем куда-то идти.
Когда хочется уединения — позволить его себе!
Когда болят мышцы от занятий спортом — не идти в бассейн!
Спасибо что заглянули! Всего доброго! До новых встреч!
13 комментариев
Так, что всех монстров — ПЖК. Используем время бережно…
А что такое ПЖК?
С вашего позволения возьму этот же принцип для себя;)
А вы не останавливайтесь и удачи вам во всем)