Здравствуйте, милые флаюшки! Составила отчет за следующие 10 дней мая. Продолжение следует)))

Что сделала за этот период полезного:

Здоровье и красота:
Спорт:
15.05 — Сурья намаскар + немного йоги
20.05 — 30 упражнений
23.05 — шелендер йога полностью
25.05 — 24 упражнения

Здоровое Питание:
— 16.05 — зелёный коктейль с пророщенной гречкой, одуванчиком, клевером, бананом, вишней, виноградом
— 17.05 коктейль из облепихи и цветов конского каштана
— 19.05 живая каша из пророщенной пшеницы и облепихи.
— 20.05 зелён. коктейль с крапивой и пророщ-й пшеницей
— 21.05 зелён крктейль
а так-же просто питание: тушеная капуста, салаты всяческие свежие, борщ и другое
Пила гинекологический чай

Уход за телом:
— эпиляция всего тела

Саморазвитие:
— прослушивание лекций травницы Зайцевой
— чтение о полезных свойствах цветов конского каштана
— смотрели с ЛМ суперняню
— чтение инструкции по использованию новой стиральной машины во время чистки зубов и стояния на шишках — почерпнула для себя некоторые нюансы, о которых не знала
— немного водила машину за городом
— поизучала немного сайт Даниловой о развитии детей
— чтение форума флай леди про размусоривание, оптимизацию пространства и ремонт

Светослав:
— изучение и повторение букв по букварю Бахтиной
— рисовали с помощью обведения ладошки по книге, нарисовали динозаврика и кактус
— написала отказ от садика
— чтение по букварю Бахтиной слогов
— математика по школе 7 гномов — 2 задания
— кидали летающую тарелку

Покупки:
— в «Здоровом продукте»: кэроб, гинекологический чай, органическую зубную пасту, кокосовое масло, мак, 4 льняных батончика Св-ву чтобы дал мне спокойно походить)))
— орехи, сухофрукты на 1000 руб
— подарок племяннице на ДР
— детский перал на молнии с резиночками с 3-я отделами. Храним теперь там фломастеры, палитру пластиковую

Домашнее хозяйство:
— уборка в детской вместе со Св-вом
— уборка за диваном
— помыла подоконники в спальне
— насушила цветов конского каштана и молодых сосновых побегов (заготовка трав)
— немного почистила диск С на компе
— уборка в верхнем выдвижном ящике кладовки
— убрала на 2-х верхних полках в кладовке
Я умничка!

Развлечения, общение:
— ездили со Свелославом в гости к подруге в частный дом. Дети играли во дворе — не видно и не слышно
— гуляли с ЛМ и ЛС до леса и обратно, насобирали цветов конского каштана
— небольшая прогулка — свидание с ЛМ
— просмотр ютуба
— ездили на субботник к подруге Тане, я приготовила там суп, 2 пирога имбирных, убирала на кухне + немного поразвлекала детей. Остальные девченки спасали детскую
— хорошо поговорила по телефону со своим дядей, редко, к сожалению, созваниваемся…
— чтение флай форума
— гуляли на природе в красивом месте между рекой и лесом
— прогулка в парке с новой знакомой очень интересной девушкой и ЛС

Выводы на будущее:
— Иногда при плохом настроении буквально несколько строк из любимой позитивной книги возвращают в состояние осознанности и спокойствия (в моём случае это была книга Д. Чопры «7 духовных законов успеха» — рекомендую)