Отчет. 1-3 ноября
Отчитываюсь сегодня за три дня. Каждый день — в черновик, а по мере накопления — сюда.
Воскресенье, 1 ноября. Выходной, поэтому только Малый Круг, включающий УР и ВР. Итак: приборка постели, две готовки (обед и ужин), приборка игрушек после Поли, уборка кухни (раковина, плита, стол, пол), убрала на место обувь, протерла пол в прихожей. Ножки попарила, кремики нанесла. Записала расходы. Молитва — только вечерняя, утром забыла((( Гуляла вместе с Олей и Полей. Спать легла в 23.00. Уснула быстро.
Понедельник, 2 ноября. Встала рано, еще не было шести, просто выспалась. УР. Завтрак — пшенная каша. 5-минутка в ванной: помыла вентиляционную решетку и трубу под потолком.
В течение дня. Средний КД 3 дела: почистила клетку попугая; протерла подоконники и поухаживала за цветочками; закупила некоторые долгосрочные продукты (кофе, сахар и т.д.) Большой КД 1 дело: прибрала на полках шкафа и вешалки в прихожей. Погладила. Погуляла (в дальний магазин и аптеку). Вышивала. Контролировала время на компе. Два раза болтала по скайпу с дочкой, у нее ДР.
Готовка. Обед — борщ, ужин — куриные голени с картошкой в духовке (все на два дня). Испекла большой манник, больше половины забрали сноха с детьми. ВР. Спать легла в 23.50. Уснула быстро.
Среда, 3 ноября. УР. Завтрак — вчерашний манник. Вчера-то я его только попробовала, больше в диету не вписалось, а сегодня — хороший кусочек с чаем.
5-минутка в ванной: помыла один угол стены и нагреватель. Закинула стирку. Погладила вчерашнюю свою плюс Полины вещи. СКД 2 дела: сделали ЕЧУ, протерла зеркала. БКД — нет.
Работа (с обеда). По дороге туда — банк, по дороге обратно — магазины.
Вечер — лентяйничаю: ЛМ на смене, дети не приходили, ужин был готов. Да, еще стирку закинула, в корзине теперь пусто)))
Почитала вот ваши топы. Думаю, размусоривание начать что ли по типу: 1 день=1 вещь, хотя бы до Нового года. А то что-то поднакопился хлам.
Воскресенье, 1 ноября. Выходной, поэтому только Малый Круг, включающий УР и ВР. Итак: приборка постели, две готовки (обед и ужин), приборка игрушек после Поли, уборка кухни (раковина, плита, стол, пол), убрала на место обувь, протерла пол в прихожей. Ножки попарила, кремики нанесла. Записала расходы. Молитва — только вечерняя, утром забыла((( Гуляла вместе с Олей и Полей. Спать легла в 23.00. Уснула быстро.
Понедельник, 2 ноября. Встала рано, еще не было шести, просто выспалась. УР. Завтрак — пшенная каша. 5-минутка в ванной: помыла вентиляционную решетку и трубу под потолком.
В течение дня. Средний КД 3 дела: почистила клетку попугая; протерла подоконники и поухаживала за цветочками; закупила некоторые долгосрочные продукты (кофе, сахар и т.д.) Большой КД 1 дело: прибрала на полках шкафа и вешалки в прихожей. Погладила. Погуляла (в дальний магазин и аптеку). Вышивала. Контролировала время на компе. Два раза болтала по скайпу с дочкой, у нее ДР.
Готовка. Обед — борщ, ужин — куриные голени с картошкой в духовке (все на два дня). Испекла большой манник, больше половины забрали сноха с детьми. ВР. Спать легла в 23.50. Уснула быстро.
Среда, 3 ноября. УР. Завтрак — вчерашний манник. Вчера-то я его только попробовала, больше в диету не вписалось, а сегодня — хороший кусочек с чаем.
5-минутка в ванной: помыла один угол стены и нагреватель. Закинула стирку. Погладила вчерашнюю свою плюс Полины вещи. СКД 2 дела: сделали ЕЧУ, протерла зеркала. БКД — нет.
Работа (с обеда). По дороге туда — банк, по дороге обратно — магазины.
Вечер — лентяйничаю: ЛМ на смене, дети не приходили, ужин был готов. Да, еще стирку закинула, в корзине теперь пусто)))
Почитала вот ваши топы. Думаю, размусоривание начать что ли по типу: 1 день=1 вещь, хотя бы до Нового года. А то что-то поднакопился хлам.
17 комментариев
Гимнастика — те же 5 минут (больше моя лень не позволяет пока что). Но знаете, эти 5-минутки в 1000 раз лучше, чем ничего.
Может у кого-то 10-минутки или вообще 2-х минутки строго по Кайдзен (есть такая японская система правила 2-х минут, там тоже очень интересно, многое для себя взяла). КОроче, главное любую полезную вещь подстроить под себя и все будет ок)