Осенняя апатия

Блог им. Anastasiya

Вчера закончилась у меня сессия. Пора возвращаться в строй каразинцев: переписывать конспекты, делать практики, а на меня какая-то апатия напала… Сходила сегодня на пары, пришла, покушала, одела махровый халат, закуталась в одеялко и лежу смотрю сериал, и делать ничего не хочется. Ещё вчера утром у меня было ощущение умиротворения, а дальше оно пропало. Вроде бы и дела делаются, но от того, что надо, а не от того, что хочу. Ещё у нас в воскресенье погода изменилась — ощутимо похолодало. Теперь особенно хочется тепла и комфорта. Могу предположить, что это просто осенняя хандра в перемешку с общей эмоциональной и физической истощённостью, так как на сессию ушло много сил, хотя я весь тот период была на подъёме и мне было это не в напряг. Что думаете об этом, как дать себе вдоволь отдохнуть, но чтобы потом совесть не мучила за упущенное время?

12 комментариев

avatar
Скорее всего ты права, просто усталость накопилась. Думаю, что надо дать себе немножко отдохнуть, все равно в таком состоянии толку никакого, но а потом с новыми силами переделаешь все намного быстрее, чем сейчас.
Подумай, что тебе повышает настроение и сделай это. Поспи, поболтай с парнем, посмотри классный фильм, послушай музыку, почитай блоги :)
Всё наладится, вот увидишь!
avatar
Я знаю, что наладится) Просто обидно, что столько всего нужно, а я не делаю. Вот смотрела весь день сериал, под вечер вроде чуть получше стало: пошла из-за того, что нужно, готовить кушать, вроде бы и настроение немного поднялось, пока жарилась картошка, переделала несколько мелких, но нужных дел на кухне)
avatar
Не делаешь, значит так надо на данный момент.Не ругай себя, а наоборот хвали за даже маленькое сделанное дело. Бывают такие периоды. И душе и телу нужно отдохнуть. Как себя чувствуешь утром? Получше или всё так же?
avatar
С утра пока непонятно, вот когда с пар вернусь видно будет. Сегодня не выспалась, так что пока мечтаю окончательно проснуться и прийти в себя.
avatar
Таня, ты была права%) Сегодня я чувствовала себя значительно лучше, особого энтузиазма пока не наблюдается, но уже не лежу весь день на одном месте) Может этому поспособствовало, что у меня сломался стационарный интернет:D
avatar
Я рада! Надеюсь дальше будет только лучше!
Может этому поспособствовало, что у меня сломался стационарный интернет
Вполне вероятно! :)
avatar
Постараюсь писать про своё состояние)
avatar
Пропить курс витаминов. Обязательно высыпаться. Распределять свой день так, чтобы оставалось час полтора — на дело которое нравится или просто расслаляет. Принять ванную, прогулятся в парке, почитать перед сном книгу.
avatar
Витамины пью, начала за неделю до сессии, так как знала, что без них, особенно после лета, когда организм вообще отвык от учёбы, не справлюсь. С высыпаться особо не получится, но сплю в среднем не меньше 6,5 часов, считаю, что это уже неплохо. Просто во сколько мне не нужно было бы вставать, раньше 12, за исключением такой усталости, что с ног валюсь, всё равно не усну. А время на отдых каждый день есть, если его не будет, вообще ничего делать не смогу.
avatar
От «ощутимо похолодало» хорошо помогают тёплые вещи днём и горячая грелка в ноги перед сном.
И, да, соглашусь — оставить час-полтора на то, что тебя наполняет и даёт восстановиться.
avatar
Да, стараюсь потеплее одеваться. А сегодня вечером как на зло отключили горячую воду:W
avatar
Девочки, спасибо за советы%)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.