Вы когда-нибудь задумывались, почему в самолете сначала нужно надеть кислородную маску на себя, а потом на ребенка? Казалось бы, наоборот, сначала помоги слабому, потом уж себе… Но нет! «Правило кислородной маски» – это не про эгоизм, а про эффективность и выживание. И этот принцип прекрасно работает не только в экстренных ситуациях, но и в нашей повседневной жизни.

Сегодня мы поговорим о том, почему забота о себе – это не роскошь, а основа нашей продуктивности, нашего счастья и нашей способности заботиться о других. И как это связано с нашей любимой системой FlyLady.



Почему вы заслуживаете быть на первом месте?