Вы когда-нибудь просыпались с ощущением, что день уже начался без вас?
Глаза открыты, но душа всё ещё в пижаме.
Дети кричат, чай остывает, а вы думаете: «Почему я снова не выспалась? И зачем вообще встаю?..»
Да, я тоже там была.
Но знаете что изменило мои утра?
Не кофе. Не громкая музыка.
А ритуалы — те самые маленькие, но мощные привычки, которые говорят вашему телу: «Эй, пора жить. Ты готова. Ты — в полёте».
Сегодня — про секреты продуктивного утра: просто, без перегруза, с любовью к себе.



Утро должно быть добрым!