Ты когда-нибудь так уставала от уборки кухни, что говорила:
«Отдых это смена деятельности? Ок. Позанимаюсь чем-то другим. Пришью пуговицу / Разберу шкаф / Поглажу»?
И думала: «Я всё делаю правильно — как меня учили».
А потом замечала:
через час ты всё равно истощена, как будто и не переключалась.
Потому что…
Это не отдых.
Это — смена задачи.
Не более того.



Почему это не работает