Ты помнишь это чувство?
Находишь сайт, читаешь про зоны, про контрольные списки, про сезонное планирование, заглядываешь в дневники опытных Флаюшек — и внутри загорается: «Хочу так! Хочу сразу на уровень выше!»

И ты перескакиваешь через «сияющую раковину» и «заправленную постель» — прямиком к сложным трекерам, цветовым кодировкам, планированию меню на месяц вперёд.

А через неделю — выгорание.
И тихое: «Почему у других работает, а у меня — нет?»

Дело не в тебе.
Дело в том, что ты попыталась пробежать большой марафон без подготовки.



Почему мы бежим вперёд, не закрепив базу