Как никого не убить и не убиться самой во время учебного года

Мы все знаем, что учебный год приносит с собой массу вызовов. Между заботой о детях, работой и повседневными задачами очень сложно разорваться. Что неизбежно ведёт к стрессам, раздражительности, плохому настроению и даже депрессиям.



Учимся сохранять внутренний покой