Скажите честно, как часто вы ловите себя на мысли: «Ой, у меня на это нет времени!»? :S
Кажется, что в сутках всего 24 часа, и их катастрофически не хватает на всё, что хочется и нужно. Мы перегружены делами, планами, списками и постоянно чувствуем, что куда-то опаздываем. И часто мы отказываемся от каких-то дел, потому что нам кажется, что времени на них нужно, ой, как много.
Знакомо? Эта мнимая «нехватка времени» — это настоящая ловушка, которая отнимает у нас энергию, радость и возможность наслаждаться жизнью. Но сегодня мы разберемся, почему мы переоцениваем временные затраты и как справиться с этой проблемой.



Как перестать переоценивать временные затраты