Ноутбук на кухонном столе. Вы вроде бы уже ужинаете, но краем глаза видите мигающее уведомление. «Отвечу на одно письмо и всё», — думаете вы. А потом обнаруживаете себя в пол-одиннадцатого ночи, с остывшим чаем и гудящей головой, за доделыванием отчёта.
Или вы работаете из дома, и грань между «я работаю» и «я дома» просто стёрлась. Мозг не понимает, когда можно выдохнуть. Он всё ещё в режиме «надо».
Для тех, кто работает из дома или тащит хвосты дел в ночь, вечерняя рутина ФлайЛеди — это не просто про чистую раковину. Это ваш личный рубильник. Психологическая граница: «Всё, рабочий день окончен. Теперь я дома».



Как это сделать