Перфекционизм – качество, которое может быть как полезным, так и вредным. Он дает нам возможность стать наилучшей версией себя, настойчиво работать над достижением высоких стандартов, однако, когда перфекционизм идет на поводу у нашего внутреннего критика, он может превратиться во вредный фактор, вызывающий лишний стресс.



Как же справиться с перфекционизмом и найти здоровый баланс?