Дела на работе, заботы по дому, встречи с друзьями, тренировки в спортзале, и это только вершина айсберга. И знаете, что помогает сохранить баланс и избежать чувства постоянной спешки? Правильно, планирование!

Cегодня мы поговорим о важном навыке, который может стать вашим лучшим другом в борьбе с повседневным стрессом и перегрузкой — о планировании недели. Казалось бы, что может быть проще, чем записать список дел на бумажке?

Но, поверьте, планирование — это настоящее искусство, которое поможет вам не только эффективно управлять временем, но и сохранять баланс между работой, личной жизнью и саморазвитием.



Зачем это вообще нужно?