Окрыляемся: Челлендж месяца -- одно микродействие для уменьшения давления от отложенных дел
Я точно знаю, что где-то в голове у тебя звучит что-то вроде:
«Надо оплатить тот счёт… Ответить на письмо, которое висит с прошлой недели… Разобрать ту папку… Позвонить...»
Это дела не «горят». Но они висят. Как незримые колючки, за которые цепляется твоё спокойствие.
И каждый раз, когда ты о них вспоминаешь — внутри появляется лёгкое напряжение:
,i>«Опять не сделала… Я должна… Когда же это закончится?»
Сегодня мы начинаем новый челлендж — не про то, чтобы «всё доделать». А про то, чтобы снять груз.
Одно микродействие в день — с одним «висящим» делом.

Что это?
«Надо оплатить тот счёт… Ответить на письмо, которое висит с прошлой недели… Разобрать ту папку… Позвонить...»
Это дела не «горят». Но они висят. Как незримые колючки, за которые цепляется твоё спокойствие.
И каждый раз, когда ты о них вспоминаешь — внутри появляется лёгкое напряжение:
,i>«Опять не сделала… Я должна… Когда же это закончится?»
Сегодня мы начинаем новый челлендж — не про то, чтобы «всё доделать». А про то, чтобы снять груз.
Одно микродействие в день — с одним «висящим» делом.

Что это?
0 комментариев