Мы продолжаем нашу борьбу с перфекционизмом! И сегодня мы будем учиться самому сложному, но и самому важному: прощать себя за ошибки! Да-да, именно прощать. Не корить, не ругать, не закапывать себя чувством вины, а просто… простить.

Ведь, давайте честно, у кого ни разу не было такого:

• Проспала и не выполнила утреннюю рутину?
• Забила на 15-минутку в зоне?
• Вообще забыла, какой сегодня день недели и какая зона должна быть в фокусе?
• Целый день провела в пижаме, не прикоснувшись к тряпке?

Если вы ответили «Да», то вы – нормальный человек! ;) Срывы случаются у всех. Жизнь непредсказуема, обстоятельства меняются, и иногда у нас просто нет сил, времени или желания «летать» по графику.



Учимся себя прощать