Чуть больше года назад писала пост о случайно данном мне обещании прислать книги по кулинарии. Тут: www.flylady.su//chudo-na-rozhdestvo.html Так вот. Мне ведь ПРИСЛАЛА добрая женщина эти книги! По договорённости с ней, сделала все личные надписи в них нечитаемыми, сама она забыла, и устроила их в добрые руки. Подруге своей отдала большую кулинарную энциклопедию, так как такая у меня уже есть, несколько книг забрала средняя сноха, кое что оставила себе.


Это открытки с рецептами чешской кухни. Они дополнены рецептами из китайской, итальянской, русской, французской, испанской и японской кухни. Адаптированы для рядовой домохозяйки.) Пока ничего приготовить не пробовала, однако, кое-что заинтересовало не на шутку.



А эту книгу я не читала, поэтому и оставила в очереди на прочтение.) А то говорят о ней много, не уютно быть не в теме.)))

***

Другой давний мой Поступок — размусоривание самого важного пространства — своего организма. Сейчас уже идёт третий год, как я занялась похудением при помощи самого приемлемого для МЕНЯ способа — есть всё, что хочешь, но при этом считать ВСЕ калории. И пить воду.) Воду пью! Честно-честно! И всё взвешиваю — считаю — записываю. Своё тельце взвешиваю каждое утро.) За первый год я избавилась от 31,700 кг лишнего веса. Было, временами, страшно. Я женщина почти пожилая, организм уже не торт местами, поэтому несколько проредилась коса, которую пришлось срезать до лопаток, ибо с мышиным хвостом ходить не весело. И это при соблюдении всех назначений врача, БЖУ и ПП вообще. Но, слава Богу, клочкопад остановился, в шарпея не превратилась, но решила передохнуть. Взяла за основу верхнюю границу калорийности для себя. В результате за второй год я всё-таки похудела ещё на 4,900 кг. Организм сказал СПАСИБО за передышку, отрастив волосёнки в замен утраченных.)))Прикольная я сейчас, когда торчат 15-ти сантиметровые пряди, ещё не уходящие в хвост или колосок среди длинных волос.))) Так как до здорового веса осталось совсем ничего, всего-то 12-15 кг, то вообще торопить события не стану. Тем более одобрены физические нагрузки и теперь вес будет сжигаться ещё и мышцами.) О том, как считала свою личную калорийность рациона тут: www.flylady.su//proverennye-na-sebe-raschety-dlya-pohudayuschih.html

***

Творчество. Вот живопись отложена уже больше года. Зато хор свой не бросила! Хожу на репетиции, выступаем, участвуем и ПОБЕЖДАЕМ в конкурсах.


А вы были на выборах? Это я к россиянкам обращаюсь.) Я была два раза. Первый раз выступали с хором на одном из избирательных участков. Один из зрителей купил цветы и, поднявшись к нам на сцену, подарил нам по гвоздичке. Ммм… обожаю такие внезапные моменты. Так… улучшают настроение! Даже сильная в тот день метель и минус десять + замёрзшие ноги как-то… не оставили негативного отпечатка в сердце! Спасибо тебе, добрый зритель! Ну а уже после моего выступления всей семьёй ходили голосовать.



***

О доме. Раковина ведь БЛЕСТИТ!) Меня это радует. Так как несколько ухудшилось здоровье мужа, чуть обросла всякими раздражающими завалами. Однако, я помню, маленькими шажками мы пройдём всю вселенную! Сейчас отмываю — перекрашиваю старенький гарнитур на кухне. К Пасхе нужно навести красоту.)