Нужно тотальное закрепление)

Блог им. OlkaU

Мне и моему организму нужно тотальное закрепление некоторых привычек, о которых говорится в системе.
Потому как, иногда что-то забывается, что-то не успевается и тд. Упавшей я себя не считаю, просто до настоящей флай мне еще расти и развиваться)
А пока я решила провести 2013 год под девизом «Закрепляем, чтоб не падать!»
И как раз кстати привычка месяца «Сияющая раковина». Вот с нее-то закрепление и начнем, прямо с сегодняшнего дня.
Повесила на холодильник небольшой листок, с числами, и буду ставить себе галочки, если раковину начистила. Таким образом, листок меня дисциплинирует, а привычка закрепится уже насовсем.

Закрепить бы еще одевание и приведение себя в порядок… и остальное… и все сразу… СТОП! перфекционизму прочь!)))
Очень многое еще нужно переделать и переосмыслить, в рутинах, и в ежедневном распорядке. Но я не тороплюсь. И не расстраиваюсь, что не все пока что получается. В конце концов 26 лет я прожила без этих привычек, и просто нужно время)))

2 комментария

avatar
Раковину-то я чищу)))
Просто было пару раз лень. А пару раз было так, что я сама оставляла в ней недомытую посуду, которую не хотелось отдраивать.
И еще к раковине у меня относится плита и столы, которые тоже иногда лень мыть, а иногда просто забываю.
И хочется все это довести до автоматизма. Поэтому весь январь буду особое пристальное внимание уделять этой теме. Галочка будет стоять, только если на кухне чисто все перечисленное.
Пысы: если посуду или грязь оставил ЛМ уже после меня, это не в счет)))) Считаются только мои промахи… потому как это не ЛМ по системе жить решил, а я))
avatar
все совершенно нормально — закрепить привычку за 30 дней можно только очень стойкому оловянному солдатику) поэтому 30 дней на выработку — что ты и сделала — теперь 30 дней на закрепление.Как говорила одна моя знакомая флай на то, чтобы привычка стала второй натурой у нее уходило 66 дней)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.