Новый 2013й, берегись, Я ИДУ!!! О планах, задачах, целях...

Блог им. Emily

Привет, хозяюшки!
Наконец-то я отошла от праздника… Празднования, поездки, люди порядком выбили меня из колеи… Все выходные всё, что я делала это: чистая раковина, чистая Я и заправленная кровать. Ну, слава богу, хоть что-то)))
Дошла я до 12го шага, что-то выполняется, что-то нет. Решила притормозить пока. В КЖ появилось несколько записей: задачи на 2013 год, задачи на январь-февраль, утренняя и вечерняя рутины, списки книг и фильмов пока в разработке. Все записи сделаны карандашом, буду пробовать, дорабатывать и т.д. Не судите строго, это мой первый опыт.

ЗАДАЧИ НА 2013 ГОД:

1) Похудеть на 25кг или хотя бы больше не набирать (договорилась с собой что это тоже результат)

2) Наладить быт:
а) содержать квартиру в порядке
б) баловать своих мужчин вкусной и здоровой едой

3)Начать посещать с сынулей бассейн и развивающий центр

4)Научиться хорошо шить

5)Читать английскую литературу. Делать литературные переводы письменно.

ЗАДАЧИ НА ЯНВАРЬ-ФЕВРАЛЬ:

1)Автоматизировать рутины

2)Еженедельная уборка по субботам не больше часа:
а)протереть пыль
б)пропылесосить
в)помыть полы

3)Изменить систему питания (хочу питаться по системе -60 Екатерины Миримановой, говорят полезна для здоровья, по крайней мере не так вредна, как диеты)

4)Разобраться с «тряпками»
а)перегладить скопившееся неглаженое бельё
б)выработать привычку гладить сразу после стирки
в)рассортировать детскую одежду (убрать то, что мало, ликвидировать испорченную)
г)перебрать «взрослую» одежду (избавиться от ненужного)
д)навести порядок в платяном шкафу

4)Дошить всё, что недошито
а) подшить, дошить кофточки
б)визитницу для ЛМ
в)прихватки
г)лоскутное одеяло

НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
УТРО:
1)Подъем в 6.30-7.00
2)Душ
3)Освежить ванную
4)Полежать на аппликаторе Кузнецова 30 мин.
5)Одеться, привести себя в порядок
6)приготовить завтрак
7)Разбудить, одеть, умыть ребенка в 9.00
8)Заправить кровать
9)Позавтракать
10)Убрать посуду, почистить раковину

ВЕЧЕР:
ПОСЛЕ УЖИНА
1)Почистить раковину
2)Запустить посудомоечную
3)Подготовить одежду и обувь
4)15 мин. уборка по верхам
5)Протереть пол в прихожей
6)Уложить ребенка спать в 21.00-21.30
7)Сделать что-нить для себя (педикюр, маникюр, маска, коррекция бровей, депиляция...)
8)Почистить зубы
9) Почитать 15-30 мин.
10) Лечь спать не позднее 23.00

Вот пока так… Если у меня все получится, я буду БОЛЬШАЯ УМНИЧКА!!!
Спасибо, жду комментариев, с удовольствием выслушаю советы, а к некоторым даже прислушаюсь!!!

12 комментариев

avatar
первый пункт диаметрально противоположны — хочу минус 25!!! кг или пусть будет 0 в привесе. лучше реально подумай что 1 кг в месяц это уже 12 кг в год и выбери просто реальную цифру и она будет реальна даже если просто изменишь распорядок приема пищи по системе -60 результат не замедлит появится
avatar
Согласна. Нужно будет обдумать…
Спасибо))))
avatar
а уже придумала чем себя побалуешь если будешь УМНИЧКОЙ?
avatar
Пока не придумала(((
avatar
А зачем лежать на аппликаторе Кузнецова? (я даже не спрашиваю, КАК на нём можно выдержать пол-часа).
avatar
Много читала о нем, а потом пробовала лежать на нем на животе. Реально мне помог убавиться в сантиметрах без растяжек.Сначала и правда больно, а потом кожа привыкает.
avatar
а у тебя металический?
у меня пластиковый — не пробирает, хочется острее (я под шею при головной боли кладу)
avatar
У меня пластмассовый. Они разные бывают, по острее, по тупее для чувствительной кожи и др.
avatar
Ух ты…
У нас долго по квартире валялись эти «шайбочки», но я так и не смогла себя заставить лежать на них. Больно очень.
avatar
Я начинала с 2-3 мин., сколько могла столько терпела. Уже через 4-5 дней спокойно лежала по 30 мин. Если очень чувствительная кожа, можно специальный взять, у него шипы по тупее.
avatar
поздно, он давно размусорен)))
avatar
Прекрасно! сначала мне показалось слишком много у Вас идей, но с другой стороны — даже если что-то не получится, много что может получится. А вообще говорят привычка вырабатывается через 21 день) А лучшая диета — это здоровая пища имхо
А вообще искренне желаю удачи!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.