вписала в КЖ — пить воду (2 л), йога, чтение по 30 мин, рутинки красоты ежедневно утро и вечер, рукоделие по 30 мин в день, медитация, шаг 1 по системе флай-леди (возврат к хорошему и стабильному). Что нового узнала: была несколько раз на занятиях в тренинг-центре «секс.рф». Это авторский тренинг Екатерины Любимовой. Занятия практические, только для женщшин. Обсуждаются все сферы секса, который имеет наше здоровье. Более десятка тренингов. Извините, даже в свои не полные 50 лет, узнала очень много нового и полезного.