Ничего не получается!
Я снова сорвалась! Перестала жить по системе, итог — в доме хаос, я ничего не успеваю, и постоянно нет настроения! еще я снова кричу на родных. Наверное пора проходить31 шаг снова! Ну почему я не могу продержатся в системе надолго? Почему я в очередной раз сорвалась?
Среди причин: постоянная нехватка времени и плохое самочувствие. К сожалению здоровье мое пока не поправилось и я просто ужасно устаю от элементарной работы. А еще ведь на работу приходится ходить, ребенком заниматся, а все что хочется, это валятся в кровати безпробудно. У вас бывало так, что проснувшись утром уже с нетерпением ждешь вечера, чтобы пойти спать? А у меня так постоянно. Эта постоянная усталость просто замучила. А еще я единственный человек в семье, который хоть что-то делает. И я ведь действительно не преувеличиваю. Когда мне плохо, квартира сразу просто заростает грязью. Мой муж просто вырос в семье, где порядка в принципе никогда не было. А сына наверное я не способна приучить. Но он еще и маленький у меня, всего 5 лет. Однажды попросила его убрать в комнате, а он мне ответил: «Я ведь не мама...».
Нет, я не пытаюсь найти себе оправдание, или свалить вину на остальных. Просто хочется выйти из этого круга и найти причины, почему порядок в нашем доме не задерживается надолго. Ведь я действительно стараюсь. Но, видимо, моих стараний мало. Или стараюсь мало? Как вы думате?
Среди причин: постоянная нехватка времени и плохое самочувствие. К сожалению здоровье мое пока не поправилось и я просто ужасно устаю от элементарной работы. А еще ведь на работу приходится ходить, ребенком заниматся, а все что хочется, это валятся в кровати безпробудно. У вас бывало так, что проснувшись утром уже с нетерпением ждешь вечера, чтобы пойти спать? А у меня так постоянно. Эта постоянная усталость просто замучила. А еще я единственный человек в семье, который хоть что-то делает. И я ведь действительно не преувеличиваю. Когда мне плохо, квартира сразу просто заростает грязью. Мой муж просто вырос в семье, где порядка в принципе никогда не было. А сына наверное я не способна приучить. Но он еще и маленький у меня, всего 5 лет. Однажды попросила его убрать в комнате, а он мне ответил: «Я ведь не мама...».
Нет, я не пытаюсь найти себе оправдание, или свалить вину на остальных. Просто хочется выйти из этого круга и найти причины, почему порядок в нашем доме не задерживается надолго. Ведь я действительно стараюсь. Но, видимо, моих стараний мало. Или стараюсь мало? Как вы думате?
21 комментарий
1. Умыться, выпить таблетку (у меня щитовидку удалили, я на L-тироксине )
2. Заправить кровать
3. Разобрать вчерашнюю вымытую посуду по местам
4. Вымыть посуду после завтрака
5. Умыть Марусю, сделать массаж, зарядку
6. Через день — фитнесс (30 мин. хотя бы)
7. Выбросить мусор
8. Глажу 15 мин., но каждый день
9. Сделать 2 загрузки стиралки и повесить белье
10. Душ или ванна
11. Опрыскать или полить цветы
12. Мою посуду и чищу раковину
13. Помыть ванну для Маруси, искупать ее
14. Пока она купается — Вытереть ванну и унитаз (просто вытереть бумажным полотенцем)
15. Умываюсь, снимаю косметику
16. Проверить одежду и обувь на завтра
17. Сделать маникюр
18. Почитать с Ариной перед сном
19. Записать расходы за день
20. 15 минут на хотспоты (просто перед сном делаю обход и в коридоре с дивана и со стола все разношу по местам).
Все. Это мой минимум дел. Я к нему стремлюсь и стараюсь сделать в первую очередь его. Потому что если у меня не вымыты стекла в шкафу, я переживу. а вот если Марусе не будет чистых бодиков, будет очень неудобно… И за собой следить мне нужно, иначе я не могу… поэтому — сначала фитнесс, а потом стирка и глажка и все остальное.
В среднем круге — дела, которые мне нужно сделать в течении недели: вытереть пыль, помыть полы, пропылесосить, поменять полотенца и постельное белье, составить меню и список покупок, вытереть зеркала, приготовить лекцию, сделать эпиляцию и педикюр, помыть сантехнику (продезинфецировать), помыть кисти для макияжа. Делаю по возможности в плюс к малому кругу как получится: два-три дела в день. Не получилось — ничего страшного, сделаю завтра или перенесу на следующую неделю, когда будет время… минимум-о ведь выполняется, а значит я — не слетела…
Ну и большой круг — это уже в оставшееся время, если оно есть — это совершенно не срочные дела типа помыть окно, постирать штору, вытереть люстры, или вытереть все картины и картинки в доме, разобрать одну полку в шкафу или т.п. — здесь у меня порядка 35 дел. Кухня идет отдельно: здесь отдельное дело — помыть одну полку или один шкафчик, одну единицу, или вытереть фасады шкафов — это тоже не критичные дела, которые прокручиваются чаще, чем большой круг. Ну и отдельно у меня — круг красоты — маски для лица, которые я чередую — питание — увлажнение — очищение… Вечером я каждый день планирую так: малый круг по-любому и плюс два-три дела среднего круга, одно дело большого круга и одно дело кухонного круга. Ну и масочку для себя, любимой! Для меня это — выполнимые, реальные задачи. Раньше я терялась: так, 15 минут — работа в зоне… а что делать? за что схватиться? и то надо сделать, и это, и плюс еще ЕЧУ, да и ЗК надо выполнить — караул!!! я загоняла себя непосильными задачами — у меня реально не было времени на все когда я работала, а сейчас, с малышкой, тоже его не особенно много — фактически 2 часа ее утреннего балконного сна, тут я планирую то, что мне обязательно нужно сделать без нее, а остальное делаем вместе! И я просто из списка беру следующее дело из среднего и большого круга — и знаю, ЧТО конкретно мне нужно сделать. Сделала — молодец, нет — ну что ж, сделаю завтра, по крайней мере малый круг у меня выполнен в необходимом минимуме!
Простите, что очень длинно получилось…
Отчаиваться не надо. У всех бывает депрессивное состояние, усталость и даже отчаяние. Я как-то увидела в инете, куда же без него)) — «Мама не лошадь! Лошадь устаёт, а мама — НЕТ!» Подумала, ну точно про меня, если со стороны посмотреть. И решила, что пора переставать быть лошадью для всех вокруг.
Я лично обнаружила, что у меня мало «ресурсов», т.е. мало каких-то «штучек», которые напитывали меня бы вдохновением и силами. Причем тысячу раз слышала про эти «ресурсы», но сейчас остро ощутила нехватку. Основная причина — я стала задавать себе вопрос по вечерам: «Что я сделала сегодня для себя?»
Сама нахожусь в активном поиске этих ресурсов, т.к., оказалось, что для человека, выросшего в принципе: «Ты должна пахать пока есть силы. А если закончились, ты все равно должна пахать» (примерно что-то такое мне транслировала моя мама), очень трудно обнаружить способы для радости себя. К слову сказать, если такой вопрос задать моей маме, у нее будет недельный ступор.
Может, просто Вы мало чем радуете себя?
Берем и расписываем по полочкам:
1. Что мне дает работа с утра до ночи? Зачем это, может, ну ее, эту работу? Или спасибо, что она есть и там такие замечательные коллеги, клиенты, партнеры, удобное рабочее место/график, опыт, з/п и прочие льготы.
2. Что я получаю от общения с близкими (вспоминаем хорошие моменты, с ребенком занимаемся). Чем больше я ерошусь на ребенка, тем больше он мне делает наперекор. Зато когда я ему уделяю время, бывает шелковый.
3. Зачем мне порядок в доме? Именно мне? Даже если остальные гадят?
Когда я вижу перед собой большую цель (зачем мне это все), меняется отношение. Ну они гадят, но я-то живу для себя, и хочу мыться в чистой ванной, для себя пойду помою. Мне неприятно открывать унитаз, а там — инопланетяне. Для себя пройдусь ершиком. Для меня улыбнется раковина (даже если в 12 ночи, когда я ее вытру насухо, а утром поросенок опять поставит в нее чашку и не помоет за собой). Я наглажу мужу рубашки, потому что мне приятно, когда мои близкие аккуратно и опрятно одеты…
Ищем позитив, от позитивных мыслей тоже многое меняется. И вроде не все так мрачно.
Мне сложно представить, как это вообще слететь с системы. Я не понимаю, как я могу месяц не засовывать белье в стиралку, посуду в посудомойку, не умываться и не приводить себя и близких в порядок. Если эти элементарные вещи делаются, ну, это же основы…
Да, у меня не хватает времени залезть в слепые зоны. Но, когда оно есть, я что-то тру, разбираю, перебираю. Свой круг в 70 дел я уже два месяца делаю. Сделала всего 10 дел. Некоторые дела сделала уже трижды (т.к. была потребность), 60 — ни разу. Это же не значит, что я вообще ничего не делаю. Поэтому констатация факта «я слетела с системы» — мне не понятна…
и тут я поняла что никакая я не хозяйка)))) шучу. Но это круто и достойно уважения. Я свои дела не считала… а вообще хорошая идея посчитать и, так сказать, звезду на грудь себе повесить)))