У меня таже история. Работаю и в офисе и подработка из дома. Поддерживаю Настю, важно прописать приоритеты. Для меня это баланс работа=ребенок (потому как моя работа обеспечивает мою жизнь на сейчас), затем моё здоровье=красота=настроение и далее дом, хозяйство. Это не значит что я забиваю на дом, но я уделяю ему ежедневно 15 мин+рутинки, пока минимально и не более. И тут главное последовательность. Если решила не закапываюсь в хозяйство, то перфекционизм долой. Я в таком режиме 2 месяца уже, результаты есть… Стрессов меньше гораздо из-за работы, а также чувства вины, недовольства своим внешним видо и т.д. Дом конечно не идеален, но… живой дом, где убирают… и это уже заметно

Ещё, мне очень помогли видео Анастасии Кей про планирование, я так тоже теперь планирую