Всем здравствуйте! Опять захотелось написать отчет! За прошедшее время главные события что я запомнила — отучилась в автошколе и недавно провела очищение организма по системе Марвы Оганян — 12 дней не ела (7 дней на отварах трав с соком лимона и мёдом, на 8-й — подключила сок грейпфрута, 11, 12 — й соки других фруктов и овощей) + ежедневные промывания кишечника. В планах ещё чистки печени и др. Планирую подготовится к беременности.

Что касается флай леди, то не могу сказать что я освоила эту систему, несмотря на многолетнее стремление. Но в целом уже получше.
И теперь отчитаюсь за последнюю неделю:
Что сделала за этот период полезного:
Бытовые дела:
— помыла машину, причем на природе, в очень красивом месте — одновременно мыла, дышала, и, пока муж носил из речки вёдра с водой, делала суставную гимнастику;
— убрала на верхней полке в коридоре: убрала лишние книги, выкинула кучу ненужных бумаг;
— убрала на верхней полке в детской, рассортировала развивающий материал, рассортировала развивающие тетради и учебники;
— пекла кексы, варила борщ
Покупки:
— закупили сухофрукты-семена-орехи на рынке
— ну и продукты на рынке всякие
Развлечения:
— Встретилась с двумя школьными подругами
— Ходили со Светославом в гости к моей подруге, у неё сын — ровесник Светослава. Мы хорошо поболтали, а дети хорошо поиграли.
Здоровье, красота:
— Продолжение очистки бронхов и лёгких хреном
— почти каждый день пила зелёные коктейли
— делала пару раз маски из глины для лица и омолаживающую маску «планета органика»
— возобновила умывание овсянкой, обогатив её лимонным соком и абрикосовым маслом
— открыла для себя новый скраб для тела — -3 ложки овсянки, ложки соли, ложка масла ( абрикосовое, персиковое, оливковое), ложка лимонного сока, 5-7 капель апельсинового масла
— регулярно стала использовать в пищу проростки и свежесмолотое семя льна (узнала что помимо всего прочего там много лицитина, а он важен для нервной системы ребёнка и развития его мозга)
Саморазвитие:
— почти прочитала книгу Виктории Бутенко «Зелень для жизни» — всем рекомендую!!!
— читала журнал «Благодарение»
— читала статьи про здоровье (приноровилась читать во время прогулки со Светославом, причем и с ним занимаясь по чуть-чуть)
Светослав:
— внедрение в ежедневную практику сказок-массажиков перед дневным сном. ребёнок в восторге!
— Практически каждый день хоть небольшое, но развивающее занятие. Немножко учились читать, считать,
Радости:
— помогла с помощью наводящих вопросов решить подруге вопрос, давно мучавший её
— смотрела ю-туб каналы любимых блоггеров

Утечки времени, ошибки:
— после голодания тяжело выходилось. Переедала. Трудно очень остановиться есть. Во вт вообще пол дня просидела лазая в нете.
— мало уделяля времени среднему кругу (Возможно прочитав это меня сразу удалят с сайта, но у нас до сих пор стоит новогодняя ёлка)))
— очень мало физ. упражнений. Тело ноет и просит его!!!