Мой марафон здоровья и подвижность, восьмая неделя ( 21.07.2014-27.07.2014)

Блог им. Panny

Итак, за эту неделю

Понедельник
1)Подъем пешком на пятый этаж (на работе): нет
2)Подъем пешком на четвертый этаж (дома): да
3)Обруч 13 минут в день: нет, поздно была дома
4)Гимнастика для глаз 3 раза в день: да
5)Пешком от дома до метро (примерно 15 минут): да
6)Пешком от метро до дома (примерно 15 минут): да
7)Прогулки три раза в неделю вместе с мужем: нет, не гуляли, т.к. дома была поздно

Вторник
1)Подъем пешком на пятый этаж (на работе): да
2)Подъем пешком на четвертый этаж (дома): да
3)Обруч 13 минут в день: да, с удовольствие, под музычку
4)Гимнастика для глаз 3 раза в день: да
5)Пешком от дома до метро (примерно 15 минут): да
6)Пешком от метро до дома (примерно 15 минут): да
7)Прогулки три раза в неделю вместе с мужем: нет, дела домашние

Среда
1)Подъем пешком на пятый этаж (на работе): да, два раза, гуляла в обед
2)Подъем пешком на четвертый этаж (дома):
3)Обруч 13 минут в день: нет, болит живот
4)Гимнастика для глаз 3 раза в день: 3 раза
5)Пешком от дома до метро (примерно 15 минут): да
6)Пешком от метро до дома (примерно 15 минут): да
7)Прогулки три раза в неделю вместе с мужем: муж был шибко занят, погуляла сама по себе, в центре)

Четверг
1)Подъем пешком на пятый этаж (на работе): да, два раза, гуляла в обед
2)Подъем пешком на четвертый этаж (дома): да
3)Обруч 13 минут в день: нет, болит живот
4)Гимнастика для глаз 3 раза в день: 3 раза
5)Пешком от дома до метро (примерно 15 минут): да
6)Пешком от метро до дома (примерно 15 минут): да
7)Прогулки три раза в неделю вместе с мужем: не гуляли

Пятница
1)Подъем пешком на пятый этаж (на работе): да, два раза, гуляла в обед
2)Подъем пешком на четвертый этаж (дома): да
3)Обруч 13 минут в день: нет, болит живот
4)Гимнастика для глаз 3 раза в день: 3 раза
5)Пешком от дома до метро (примерно 15 минут): да
6)Пешком от метро до дома (примерно 15 минут): да
7)Прогулки три раза в неделю вместе с мужем: не гуляли

Суббота
1)Подъем пешком на пятый этаж (на работе): нет, выходной
2)Подъем пешком на четвертый этаж (дома): нет
3)Обруч 13 минут в день: нет, болит живот
4)Гимнастика для глаз 3 раза в день: полный провал (
5)Пешком от дома до метро (примерно 15 минут): нет
6)Пешком от метро до дома (примерно 15 минут): нет
7)Прогулки три раза в неделю вместе с мужем: отлично погуляли в центре

Воскресенье
1)Подъем пешком на пятый этаж (на работе): нет, выходной
2)Подъем пешком на четвертый этаж (дома): нет
3)Обруч 13 минут в день: нет, болит живот
4)Гимнастика для глаз 3 раза в день: полный провал (
5)Пешком от дома до метро (примерно 15 минут): нет
6)Пешком от метро до дома (примерно 15 минут): нет
7)Прогулки три раза в неделю вместе с мужем: ездили за город, гуляли, ели мороженое))

Итоги недели:
1) После двух недель марафонного упадка эта неделя очень даже неплоха))
2) Довольна тем, что много гуляли в выходные и что я сама погуляла в среду
3) Жаль, что в выходные опять пострадала зарядка для глаз… самое слабое место в моем марафоне…
4)С учетом прогулки выходного дня вторник признаю идеальным и в свой баловательный фонд добавляю 50 рублей))

4 комментария

avatar
Возобновила марафон, молодец! А живот из-за обруча заболел?
avatar
Нет, дамские дела, нельзя крутить, жду))
avatar
Молодец!!! Пополнила баловательный фонд…
avatar
А то))) сам себя не побалуешь… Другие не захотят)))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.