Мой МАРАФОН УСПЕШНОСТИ - 10, 11 февраля (понедельник, вторник)
— 10 февраля (понедельник)
Ну вот, началась новая активная пятидневка! Боевой настрой есть, к полетам готова!

С самого утра распланировала неделю. Правда в среду и четверг мы уезжаем в Стокгольм по делам ЛМ, и эти дни выпадают из моего марафона, но попытаюсь компенсировать до поездки или после нее. Главное, что разложила по полочкам, что мне надо будет сделать в течение этих 5 дней. Выходные дни стараюсь освобождать от хозяйственных дел, чтобы полностью их посвятить отдыху со своей семьей.
Отчет по целям:
1. Финансы — да;
2. Соблюдать режим и распорядок дня:
— ложусь спать не позднее 23 часов, встаю в 8 утра (уснула в 3 часа ночи, проснулась в 10)
— продолжаю вести систему Флай Леди:
-УР+планирование недели, работа с КЖ(1час);
-ДР: ЕЧУ (1 час)
Задание Келли: надела перчатки и «полетала» над унитазом (10 мин)
FlySpot недели: проинспектировала бутыльки и баночки в ванной.
3. Ухаживать за внешностью, согласно недельному плану
*утром: умывание, очищающая маска, УЗ пилинг, дерматологическое лечение, крем для области вокруг глаз, крем с SPF, макияж;
* вечером: умывание, крем для области вокруг глаз, крем с AHA кислотами, средство для улучшение роста ресниц;
-руки, ноги: крем на руки и ноги на ночь
4. Учить шведский язык:
— 20 слов из списка (10 слов)
— 1 правило грамматики шведского языка (неопределенная форма прилагательного)
— 1 страница из книги «Малыш и Карлсон, который живёт на крыше» (стр 26: я очень «внимательная» читательница, только на 26 странице книги, я обратила внимание, что Карлсон по-шведски пишется Karlsson, то есть с двумя буквами«s», залезла в Википедию, оказывается при переводе на русский язык одна буква потерялась.
5. Вести свой блог в интернете — нет.
— 11 февраля (вторник)
День был посвящен сборам в поездку. Завтра утром выезжаем в 5 утра, едем на машине 6 часов. Мы часто так ездим, правда раньше в Стокгольме оставались на неделю или больше, в этот раз только на 2 дня. Решила составить список дел и вещей, которые мне необходимы в этом маленьком путешествии, чтобы в следующий раз собираться автоматически по списку, а не включать свою творческую жилку и придумывать во что же себя одеть и какую косметику взять, хочу иметь список и собираться четко по списку!
Отчет по целям:
1. Финансы — да.
2. Соблюдать режим и распорядок дня:
— ложусь спать не позднее 23 часов, встаю в 8 утра (уснула в 2 часа ночи, проснулась в 10)
— продолжаю вести систему Флай Леди:
УР (1час)
ДР: составила список вещей (10 мин)
собрала вещи, в том числе гладила (20 мин)
обед (1 час)
ВР (1час)
3. Ухаживать за внешностью, согласно недельному плану
*утром: умывание, дерматологическое лечение, крем для области вокруг глаз, крем с SPF, макияж;
* вечером: умывание, крем для области вокруг глаз, крем с AHA кислотами, средство для улучшение роста ресниц;
-руки, ноги: маникюр, крем на руки и ноги на ночь.
4. Учить шведский язык:
— 20 слов из списка (да)
— 1 правило грамматики шведского языка ('den' или 'det'?)
— 1 страница из книги «Малыш и Карлсон, который живёт на крыше» (стр 27)
5. Вести свой блог в интернете — нет.
И вот день подошел к концу! И так приятно осознавать, что собраны вещи, дом убран и по приезду встретит нас порядком, по телевизору идет Олимпиада, наши пары по фигурному катанию прекрасно катаются — вот такой идеальный вечер идеального дня!
Благодарна Богу, что дает мне силы работать над собой, дает мне спокойствие и согласие с собой и миром, ЛМ за поддержку и любовь!
Ну вот, началась новая активная пятидневка! Боевой настрой есть, к полетам готова!

С самого утра распланировала неделю. Правда в среду и четверг мы уезжаем в Стокгольм по делам ЛМ, и эти дни выпадают из моего марафона, но попытаюсь компенсировать до поездки или после нее. Главное, что разложила по полочкам, что мне надо будет сделать в течение этих 5 дней. Выходные дни стараюсь освобождать от хозяйственных дел, чтобы полностью их посвятить отдыху со своей семьей.
Отчет по целям:
1. Финансы — да;
2. Соблюдать режим и распорядок дня:
— ложусь спать не позднее 23 часов, встаю в 8 утра (уснула в 3 часа ночи, проснулась в 10)
— продолжаю вести систему Флай Леди:
-УР+планирование недели, работа с КЖ(1час);
-ДР: ЕЧУ (1 час)
Задание Келли: надела перчатки и «полетала» над унитазом (10 мин)
FlySpot недели: проинспектировала бутыльки и баночки в ванной.
3. Ухаживать за внешностью, согласно недельному плану
*утром: умывание, очищающая маска, УЗ пилинг, дерматологическое лечение, крем для области вокруг глаз, крем с SPF, макияж;
* вечером: умывание, крем для области вокруг глаз, крем с AHA кислотами, средство для улучшение роста ресниц;
-руки, ноги: крем на руки и ноги на ночь
4. Учить шведский язык:
— 20 слов из списка (10 слов)
— 1 правило грамматики шведского языка (неопределенная форма прилагательного)
— 1 страница из книги «Малыш и Карлсон, который живёт на крыше» (стр 26: я очень «внимательная» читательница, только на 26 странице книги, я обратила внимание, что Карлсон по-шведски пишется Karlsson, то есть с двумя буквами«s», залезла в Википедию, оказывается при переводе на русский язык одна буква потерялась.
5. Вести свой блог в интернете — нет.
— 11 февраля (вторник)
День был посвящен сборам в поездку. Завтра утром выезжаем в 5 утра, едем на машине 6 часов. Мы часто так ездим, правда раньше в Стокгольме оставались на неделю или больше, в этот раз только на 2 дня. Решила составить список дел и вещей, которые мне необходимы в этом маленьком путешествии, чтобы в следующий раз собираться автоматически по списку, а не включать свою творческую жилку и придумывать во что же себя одеть и какую косметику взять, хочу иметь список и собираться четко по списку!
Отчет по целям:
1. Финансы — да.
2. Соблюдать режим и распорядок дня:
— ложусь спать не позднее 23 часов, встаю в 8 утра (уснула в 2 часа ночи, проснулась в 10)
— продолжаю вести систему Флай Леди:
УР (1час)
ДР: составила список вещей (10 мин)
собрала вещи, в том числе гладила (20 мин)
обед (1 час)
ВР (1час)
3. Ухаживать за внешностью, согласно недельному плану
*утром: умывание, дерматологическое лечение, крем для области вокруг глаз, крем с SPF, макияж;
* вечером: умывание, крем для области вокруг глаз, крем с AHA кислотами, средство для улучшение роста ресниц;
-руки, ноги: маникюр, крем на руки и ноги на ночь.
4. Учить шведский язык:
— 20 слов из списка (да)
— 1 правило грамматики шведского языка ('den' или 'det'?)
— 1 страница из книги «Малыш и Карлсон, который живёт на крыше» (стр 27)
5. Вести свой блог в интернете — нет.
И вот день подошел к концу! И так приятно осознавать, что собраны вещи, дом убран и по приезду встретит нас порядком, по телевизору идет Олимпиада, наши пары по фигурному катанию прекрасно катаются — вот такой идеальный вечер идеального дня!
Благодарна Богу, что дает мне силы работать над собой, дает мне спокойствие и согласие с собой и миром, ЛМ за поддержку и любовь!
0 комментариев