Сегодня первый раз… опыт, вернее впечатление. Пишу для мотивации к повторению, т.е. для себя, но рада, если кому пригодится.
Доброго всем времени суток! Посмотрела тут на просторах инета фильм про соду. Называется «Пепел божественного огня» из серии тайны мира. Сразу скажу – много там из серии «а вот говорят..», но… Удивило меня то, что в современной науке и медицине постоянно идут опыты и исследования на эту тему и простейший «порошочек белого цвета без запаха» очень таки непростое средство.
Итак, я для эксперимента приготовила раствор только вода и сода (без морской соли и тд, для чистоты эксперимента)))
Пропорция – половина пачки соды на ванну (столько было, хотя пишут надо пачку). Вода 37-38С. Время 20 минут.
Говорят – есть похудательный эффект: не знаю, не замеряла вес до ванны и после, но реально «легкость в теле образовалась» (ц).
Говорят – активное очищение лимфатической системы. Не знаю как это проверить, но способов оздоровления лимфы ооочень мало, потому – «хочу верить»))
Факт – сода повышает pH, это щелочь. Доказано, что болезни любят кислотную среду. И факт, что pH новорожденного ребенка и околоплодной жидкости примерно 8,1. Ну почему не покупать себя практически себя в «первичном компоте»)) С возрастом (и не только) pH снижается.
Говорят – противомикробный эффект, заживление прыщиков, воспалений, раздражений. Ощущения – кожу немного подсушило, но не стянуло (специально не наносила час крем для тела). Будто деликатно отделили жировую накладку. Не увлекайтесь такими ваннами – не зря наше тело «смазывается» жиром. Ну, или помогите кремом пожирнее))) Помните, чем отличается кожа взрослого и ребенка и почему детское мыло для взрослых не подходит? … (интересно – найдите сами, я не о том)… Именно поэтому и pH у взрослых другой. Тут почти по правилу среднего арифметического – не буквально конечно!!! Повышаем свой pH в разумных рамках, т.е сколько кожа пропустит!)). Отступление: я уже для себя знаю, что мое депрессивное состояние типа «ничего не надо, ничего не хочу» — повышение кислотности. Мне помогает движение – разогнать кровь и вывести через пот «кислятину». Но в этом и подвох – не всегда есть силу вытягивать себя за волосы из болота… (ну бывает, аха)… А тут приятный пассивный способ повысить pH))))
Говорят – успокоительный эффект. Мне всегда приятно после ванны поспать. После любой (см Пы.сы)
Говорят – улучшает кровоснабжение. Из фильма узнала о «слипании эритроцитов в крови» и воздействии на них содовых капельниц. Сказано, что доказано и есть мед исследования на эту тему. Проверить не могу, но… «хочу верить»)) Кожа, конечно, самый большой орган (самый благодарный, кстати) и площадь впитывания большая, но не будем забывать, что она нас еще и защищает. А потому – «передоза не будет» если без фанатизма и по принципу — лучше меньше да лучше… Но тут есть именно к этому пункту противопоказание – венозное расширение вен. Решать вам, но мне кажется тут как с ядом: начинать с малых доз, тогда это лекарство. ИМХО!
Говорят – уменьшают отеки. Не знаю, не было отеков
Принимать ванну нужно сидя, вода должна доходить лишь до уровня груди. Это для ЛЮБОЙ ванны, помню этому меня учили еще в детстве в санаториях, где меня активно полоскали в разных водах. Нагрузка на сердце – просто помните это. Если надо выше груди – поливайте себя ладошками или из ковша.
Заключение: еще раз напоминаю, тут написала для себя, ровно свои ощущения и то, что «наковыряла» в инете в порыве интереса. Спорить не буду – я не в теме, а вот отзывы послушаю с удовольствием – принимали ли, пробовали ли, «что говорят» и ваш личный опыт. Ну и вдруг есть у нас тут врачи, которые знают где почитать об исследованиях и противопоказаниях таких ванн (удивительно, но чаще всего по противопоказаниям выскакивали ссылки на сайты по ремонту ванн, значит статьи заказаны, но писатели ж разные бывают))) Поэтому интересны мнения ваши личные.
Пы.сы. написанное позже. Ванну приняла утром (да, баловательно, но могла позволить))) Легла полежать, начала писать это, что б не вывалилось все из головы.
В итоге через час лежания (я ж выспалась утро было) у меня невероятный всплеск энергии. Столько дел переделано) Причем именно из тех, что «руки не доходят») Понаблюдаю – следствие это ванны или нет в другой раз.
И еще на заметку: Срок хранения соды пищевой обычной – 18 месяцев в закрытой коробке и 6 месяцев уже открытой пачки. Проверить годность – легко: растворите с уксусом (не эссенцией) если шипит вяленько – поменяйте соду, а то что осталось в домашние работы типа мусорное ведро помыть)) Ну и надписи на коробочке никто не отменял))