Мои 365 дней. Хочу изменений
Почти 11 месяцев назад я написала свои планы на октябрь в полной уверенности, что выполню если не все, то почти все.
Но судьба распорядилась по-своему — грянули неприятности, потом еще… и еще… ни один из ударов не был сокрушительным, но все они вместе таки сбили меня с ног, и я погрузилась в апатию.
Сначала думала — ничего страшного, вот завтра я встряхнусь, и все будет по-другому. Но желанное «завтра» приходило и уходило, а я все глубже погружалась в апатию.
Нет, я не впала в депрессию, и мой дом не зарос грязью, но все, что я делала, было сделано по принуждению. Я не испытывала ни желания что-то делать, ни радости от сделанного.
Настоящую радость приносили только еда и сон, и очень скоро последствия такого «радования себя» стали заметны — я вообще-то никогда не была худенькой, но когда весы показали 89 кг — я испугалась. Вес в 90 кг представлялся мне каким-то Рубиконом, после которого нельзя будет вернуться назад. Набор веса я остановила, теперь он болтается в пределах 87 — 89 кг, но дальше дело не пошло
Сегодня я четко поняла, что надо что-то делать, потому что мне совсем не нравится то, что со мной происходит ((((
С чего начинать — не знаю, но решила попробовать вести дневник, чтобы хоть как-то разобраться в себе. Попытки вести бумажный дневник были и раньше, но не получается — очень боюсь, что кто-то прочитает и высмеет (грустный опыт подросткового дневника)
Когда пишу в интернете, такого страха нет, несмотря на то, что я точно знаю, что мою писанину будут читать, и обязательно найдется тот, кто осудит.
Так что с завтрашнего дня я начну вести записи, надеюсь, что меня хватит на год.
Не уверена, что дневник будет интересным — жизнь у меня довольно скучная, но что есть — то есть, надеюсь, что регулярные записи помогут мне посмотреть на свою жизнь со стороны, и что-то в ней изменить
Но судьба распорядилась по-своему — грянули неприятности, потом еще… и еще… ни один из ударов не был сокрушительным, но все они вместе таки сбили меня с ног, и я погрузилась в апатию.
Сначала думала — ничего страшного, вот завтра я встряхнусь, и все будет по-другому. Но желанное «завтра» приходило и уходило, а я все глубже погружалась в апатию.
Нет, я не впала в депрессию, и мой дом не зарос грязью, но все, что я делала, было сделано по принуждению. Я не испытывала ни желания что-то делать, ни радости от сделанного.
Настоящую радость приносили только еда и сон, и очень скоро последствия такого «радования себя» стали заметны — я вообще-то никогда не была худенькой, но когда весы показали 89 кг — я испугалась. Вес в 90 кг представлялся мне каким-то Рубиконом, после которого нельзя будет вернуться назад. Набор веса я остановила, теперь он болтается в пределах 87 — 89 кг, но дальше дело не пошло
Сегодня я четко поняла, что надо что-то делать, потому что мне совсем не нравится то, что со мной происходит ((((
С чего начинать — не знаю, но решила попробовать вести дневник, чтобы хоть как-то разобраться в себе. Попытки вести бумажный дневник были и раньше, но не получается — очень боюсь, что кто-то прочитает и высмеет (грустный опыт подросткового дневника)
Когда пишу в интернете, такого страха нет, несмотря на то, что я точно знаю, что мою писанину будут читать, и обязательно найдется тот, кто осудит.
Так что с завтрашнего дня я начну вести записи, надеюсь, что меня хватит на год.
Не уверена, что дневник будет интересным — жизнь у меня довольно скучная, но что есть — то есть, надеюсь, что регулярные записи помогут мне посмотреть на свою жизнь со стороны, и что-то в ней изменить
8 комментариев
Я уверена, что у многих такая жизнь и ничего супер необычного и интересного не происходит. Просто важно ваше отношение к жизни, даже в самом обычном дне можно увидеть много чего интересного, необычного и ценного для вас.
Буду с удовольствием читать ваш дневник!
Поговорить мне не с кем (((( Грустно, но это так.
Сестры нет, мама после смерти внучки (моей племянницы) сама в поддержке нуждается.
Точно так же в поддержке нуждается родственница, единственный человек, который мог бы понять — смерть ее любимого мужа перевешивает все мои проблемы вместе взятые.
Муж просто не поймет.
Так вот и варюсь в собственном соку
Сегодня была бессонная ночь (вино и кофе поздно вечером сделали свое черное дело), передумала я много чего, и поняла, что просто боюсь жить. Да, именно так, это не просто апатия, это страх. Подсознательно я все время жду очередной неприятности, поэтому «забиваюсь в норку» хотя понятно же, что ни от каких неприятностей это не спасет.
Над этим надо подумать, но не сегодня — сейчас приедет дочка со своими проблемами (гражданский муж и его родня), придется мне самой быть жилеткой для нее.
Но приезд дочери — в любом случае радость для меня, я гораздо лучше чувствую себя, когда она рядом ))))))))
Получается что вы выслушиваете всех и переживаете за всех близких, а самой не кому «поплакаться» и облегчить душу. Вот оно и сидит внутри и давит и давит…
Обычно, если ждёшь неприятностей, то как бы их у себе притягиваешь. А надо бы обращать внимание на позитивные моменты в жизни, на всё, что приносит удовольствие. Но в теории я конечно знаю как надо, а на практике сама ещё пробую различные способы улучшить своё настроение и найти гармонию.
Желаю хорошо провести время с дочерью!
Иногда, наверное, даже легче в интернете высказать свои переживания и чувства, т.к. окружающие в реале в какой то момент могут воспринять эти разговоры по душам как нытье, что сильно подрывает хорошие отношения. Сейчас же «Мода» на позитивные установки, от нас ожидают вечного веселья и позитива. Для меня блоги стали отдушиной, поддержка девочек очень воодушевляет и помогает. Надеюсь, что и для тебя это будет поддержкой
Действительно, невозможно вечно быть на позитиве, это даже вредно. можно перегореть.
К сожалению, очень часто бывает, что поговорить не с кем.
У меня, как и у других, тоже есть проблема такая. Либо люди не заинтересованы выслушать, либо не могут поддержать или понять ввиду собственной неустроенной жизни.
Причем это и в хорошем и в плохом.
Потому девочки, мы можем помочь друг другу, поддержать, поделиться собственными наработками.
Весна, пойду читать дальше твой блог)))
Недавно был одила га пару открове ий с психологом. И мои метания мысленные и депрессия стихают. Я б продолжила курс, но подготовка к школе и детсаду занимают много времени и денег. Но судьба подкидывает встречи и возможность прочитать услышать где-то что-то, что вдохновляет. И недавно в этот же период предложили работу в супермаркете- в том же самом. Но с разрешением отлучаться на растопку печи и кормление обедом детей и себя( т.к. я отказалась от обедов на работе- экономия до 2000р.)
ну не стану я откровенничать ни с кем из тех, кого увидела ((((((
Похоже, интроверт — это диагноз 8-)
Мне в блогах девочки давали очень ценные советы по поводу моих проблем, я им очень благодарна. Помогает оценить ситуацию с другой стороны и посмотреть на себя и проблему другими глазами.
Кстати здесь мне посоветовали видео одного психолога, часто в них нахожу много интересного для себя. Мне кажется, что психолог спрашивает разрешение, чтобы выложить видео в сеть.