мои 100 дней)
Очень понравилась Ваша идея написать список на первые 100 дней нового года!
Вот на чём хочу сконцентрироваться я:
1. Дела бумажные
— Каждый вечер писать список дел на завтра
— Каждый вечер писать, чем был хорош уходящий день
— Записывать все свои мысли и наблюдения
— Вести график изменения своего веса
— Сравнивать себя вчерашнюю с собой сегодняшней, а не с другими
2. Здоровье (душевное, физическое) и внешность
— Придерживаться правильного питания
— Спать по 8-9 часов
— Регулярно ходить в спортзал
— Каждый день соблюдать уход-минимум (волосы, кожа, ногти)
— С вечера продумывать свой гардероб
3. Дом
— Регулярно выполнять рутины
— Расхламляться каждый день
— Постепенно исправлять в доме все поломки и то, что не нравится
4. Общение
— Не врать, не обещать больше, чем могу выполнить
— Не ныть, не жаловаться
— Не оправдываться
— Не сплетничать, не рассказывать о своих планах
— Улыбаться и настроиться на позитив!
5. Саморазвитие
— Читать книги по списку
— Совершенствоваться в своём любимом деле
— Делать то, что страшно
— Учиться новому, пробовать новое
Вот на чём хочу сконцентрироваться я:
1. Дела бумажные
— Каждый вечер писать список дел на завтра
— Каждый вечер писать, чем был хорош уходящий день
— Записывать все свои мысли и наблюдения
— Вести график изменения своего веса
— Сравнивать себя вчерашнюю с собой сегодняшней, а не с другими
2. Здоровье (душевное, физическое) и внешность
— Придерживаться правильного питания
— Спать по 8-9 часов
— Регулярно ходить в спортзал
— Каждый день соблюдать уход-минимум (волосы, кожа, ногти)
— С вечера продумывать свой гардероб
3. Дом
— Регулярно выполнять рутины
— Расхламляться каждый день
— Постепенно исправлять в доме все поломки и то, что не нравится
4. Общение
— Не врать, не обещать больше, чем могу выполнить
— Не ныть, не жаловаться
— Не оправдываться
— Не сплетничать, не рассказывать о своих планах
— Улыбаться и настроиться на позитив!
5. Саморазвитие
— Читать книги по списку
— Совершенствоваться в своём любимом деле
— Делать то, что страшно
— Учиться новому, пробовать новое
13 комментариев
"- не рассказывать о своих планах" — себе стащила)
лучше достижениями делиться, а не планами)
А не рассказывать о планах не могу, так хочется поделиться))
а мне если честно не кажется ясно, коротко — да.
но все очень объемно, нет конкретики!
вот читала же Ведьму, и Мерели?
фрукты, 3 раза в день — здоровье
воду столько то литров…
это то, что называется люди ( я так думаю) не первый раз с таким сталкиваются, и главное правило на сколько могу судить из своих познаний в соответствующей лит-ре — ставить четкие цели, конкретные, прямо с самым мелким их описанием…
хочу выучить англ, например не подходит, а вот 15 мин. в день, такой то текст, или столько то слов — это план.
планы — это личное и о них я действительно не собираюсь никому рассказывать) так что здесь нет противоречия!
всю конкретику (сколько минут в день и как именно) я буду писать в своём ежедневнике на каждый следующий день! вот это уже и будут планы)
Так что теперь у тебя есть прекрасная возможность конкретизировать по объему (список например поломок и переделок составить заранее и определится которые требуют 5 минут твоего времени, а какие требуют и денежных вложений) или по времени — потому что некоторые дела ( я уже увидела у себя требуют дополнительных пары часов в день — а значит надо кое что включать и в рутины)
ну или о какком-то большом начинании лучше рассказать, когда уже большая подготовительная работа проведена и отступать некуда) а то есть такие люди, которые любят в начале большого пути говорить, что зря ты это всё затеяла и ничего у тебя не выйдет!) я вот такие ситуации имела в виду)