Мое "непослушание" системе, помогите, как быть?
Есть система уже разработанная и проверенная не о один раз, я решаюсь ее испробовать, но… получается, что изобретаю «новый» велосипед. Практически со всеми системами в моей жизни это происходит.
Расскажу на примере Флайледи, и прошу совета…
Изначально наткнулась на списки дел в интернете, решила узнать подробнее.
Начиная прям с первого пункта — чистая блестящая раковина — начинаю сочинять свою «басню». Написано «сделай так и это тебе в помощь», я же начинаю чистить раковину, но по-своему и другими средствами. Не знаю, толи черезчур «умная», толи просто мне «нужно» сопротивляться системе.
5-15-30 минутки же не зря придумали. Я же начинаю уборку просто посморев на время, не ставлю таймер. Поэтому могу затянуть время или не соблюдать зоны, или схватиться за несколько.
Т.е. суть таже, но по-своему. И это мешает привыкнуть и наладить «производство»…
Делать шаг за шагом, я же прочитаю все шаги наперед…
Ведь системы придуманы для облегчения жизни, а я хватаю суть ( и видимо не разобравшись полностью)и пытаюсь делать по своему…
Я сама немного от этого устала.
Как быть?
«закрыть» глаза, отключить мозг и сделать так, как написано?
а если внутри начинает нудеть какой-то «гоблин», что мне это не надо и можно по-другому или вообще не делать…
Видимо у «гоблина» проблема с системами )) как их подружить?
Как разобраться в проблеме и найти решение?
Очень надеюсь на вашу помощь.
Ведь все мы немного психологи со своими проверенными практиками.
Расскажу на примере Флайледи, и прошу совета…
Изначально наткнулась на списки дел в интернете, решила узнать подробнее.
Начиная прям с первого пункта — чистая блестящая раковина — начинаю сочинять свою «басню». Написано «сделай так и это тебе в помощь», я же начинаю чистить раковину, но по-своему и другими средствами. Не знаю, толи черезчур «умная», толи просто мне «нужно» сопротивляться системе.
5-15-30 минутки же не зря придумали. Я же начинаю уборку просто посморев на время, не ставлю таймер. Поэтому могу затянуть время или не соблюдать зоны, или схватиться за несколько.
Т.е. суть таже, но по-своему. И это мешает привыкнуть и наладить «производство»…
Делать шаг за шагом, я же прочитаю все шаги наперед…
Ведь системы придуманы для облегчения жизни, а я хватаю суть ( и видимо не разобравшись полностью)и пытаюсь делать по своему…
Я сама немного от этого устала.
Как быть?
«закрыть» глаза, отключить мозг и сделать так, как написано?
а если внутри начинает нудеть какой-то «гоблин», что мне это не надо и можно по-другому или вообще не делать…
Видимо у «гоблина» проблема с системами )) как их подружить?
Как разобраться в проблеме и найти решение?
Очень надеюсь на вашу помощь.
Ведь все мы немного психологи со своими проверенными практиками.
7 комментариев
В основу системы положены 2 постулата:
1 — для формирования ЛЮБОЙ привычки нужен МИНИМУМ МЕСЯЦ
2 — надо двигаться ПОСТЕПЕННО, чтобы не перегореть
И есть еще одно важное правило — система ДЛЯ ТЕБЯ, а не ты для системы.
Поэтому:
— делай шаги, какими бы глупыми они тебе не казались — они ФОРМИРУЮТ ПРИВЫЧКУ
— если какой-то шаг тебя коробит — разберись почему и изобрети таки СВОЙ велосипед, который будет работать У ТЕБЯ (тут в помощь море журналов и блогов других флаюшек, там можно на голубом глазу слизать понравившийся опыт). Я, например, заменила раковину на вытяжку, ибо… меньше драить, а вдохновение такое же :p.
— реши для себя рационал ты или нет. Для рационала убийственно «не выполнить план», для иррационала — «составлять четкие планы». Выбери для себя удобную систему распределения домашних дел (их море):
— четкое расписание на день с указанием времени,
— важные и не очень важные дела в течение дня (круги дел),
— важные и не очень важные дела в течение недели,
— просто список дел на день или на неделю и делать по вдохновению (но тогда обязательны «слоны» и «лягушки», иначе некоторые дела вообще не будут двигаться)
Т.е. подстрой систему под себя и ВПЕРЕД! Лети!!!
Помню в системе у Марины было такое, что если нет времени мыть грязную посуду, то можно её сложить в таз и поставить в шкаф под раковиной, а раковину на ночь оставить чистой. Для меня этот вариант неприемлем, зная себя, моя посуда так и останется в том тату, если она не будет у меня перед глазами :).
Ходить и бегать ведь тоже не сразу начинаешь, а постепенно и часто падаешь в начале, пока нет практики. Вот так и здесь.
:)
А потихоньку, шаг за шагом изменять свои привычки, свою жизнь — правильное решение, приносящее хорошие плоды. Важно: постепенность и постоянство.
И будет нам счастье!
Именно этим в последнее время и руководствуясь!