«Обязательно принимайте музыкальные «ванны» один или два раза в неделю. Для вашей души это тоже самое, что и ванная для тела». Оливер Уенделл Холмс



Дорогие Флаюшки,

я думаю, что мистер Холмс знает, что говорит. Скажите, а когда вы последний раз принимали музыкальную «ванну»? Нет, я не имею в виду радио на полную громкость в машине по дороге на работу! Я имею в виду особое время: полное расслабление! А для этого надо грамотно подобрать музыку, чтобы унестись на её волнах от всех стрессов и забот!
Погрузитесь в музыку, которая трогает вас за душу, так как вы погружаетесь в ванну. Отключите телефон и телевизор, сконцентрируйтесь на чарующих звуках вокруг вас… Можете подпевать и пританцовывать… Позвольте музыке увести вас в мир спокойствия и грёз!
Запланируйте время, чтобы позаботиться о себе. Вы этого так заслуживаете!

© FlyLady.ru