Инсайты
Утром я размышляла о том, что я очень обидчивая. И это идет из детства, когда обида, причем скрытая, которую нельзя было выносить наружу, была единственной реакцией на разное: на несправедливость, на обиды со стороны брата, на сравнение с другими.

А еще рядом с обидой находится гордыня. Наверно, обида и возникает из-за гордыни (ну одна из причин): «я такая чудесная, я лучше чем кто-то, а меня вот так несправедливо».

Потом я стала думать о том, что чувство обиды мне совсем не помогает, а даже мешает жить.

И решила, что изменю одну из целей Марафона. Буду стремиться убрать это чувство из своей души.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:35

Надо было рано встать, и муж после работы устал сильно

2. Сегодня я встала...
08:00

Особо сильно мы не встали. Хотя получается, что уже пару дней встаём на час раньше. Да и завтра тоже неплохо бы также — уедем загород на полдня по делам

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утром — кипяток, чай со сливками

Завтрак — суп «10 минут» (доела), картофельное пюре, салат из помидора, квашеной капусты и лука-порея, черный чай с сахаром

Перекус у брата — творожок со сгущенкой и чай

Обед — лодочки из цуккини с сыром и зеленью, чай с пряниками и 3 дольками шоколадки

Ужин — пока не было. Пишу отчет заранее, потому что потом некогда будет отправить

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Все то же самое. Дома — сарафан, на улицу — платье, лосины, сапоги, слингокуртку и платок.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Снова порукодельничала. Продолжаю делать канзаши — цветок хризантемы. Нанесла масло на ногти

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6

скачет оно сегодня. Утром муж был невыспавшийся и рычал в течение пары часов, носился как смерч. Что не прибавляло настроения. Потом извинился. Затем поехали на старую квартиру и печально стало, что там у брата бардак (хотя у нас был неменьший). Потом пообщалась с братом — пообщалась хорошо, но после я поплакала немного. Сейчас успокоилась

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно) — мужу за то, что успокоился и извинился за свое утреннее раздражение

— мужу за то, что отвез нас на старую квартиру (забрали оттуда нужные вещи)

— среднему брату за переписку по смс (к сожалению, не увидились — он работал)

— среднему брату за поддержку (по поводу старой квартиры, по поводу квартиры в НБ и вообще)

— себе за то, что решаюсь говорить о разных вещах со своими родными

— себе за то, что была спокойна и не обижалась на мужа утром

— кошке Сэйке за то, что она сейчас лежит рядом и урчит

— Ракете за то, что почти идеально сидела в автокресле — только под конец поездки начала капризничать

— соседке за конфеты

— Ракете за упорство в обдирании обоев в коридоре :))) помогает приблизиться к ремонту

Мои цели

1. РАЗВИТЬ СВОЮ ЖЕНСТВЕННОСТЬ
думала сегодня о своей обидчивости и о гневливости мужа. Поменяю эту цель на то, чтобы отслеживать свои обиды и меньше обижаться. И надо написать родным и близким, а также бывшим друзьям письма обид.

2. УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ, БРАТЬЯМИ, СЕСТРОЙ, ЗОЛОВКОЙ
очень хорошо пообщалась сегодня, пусть и через смс, со средним братом. Вообще, у меня оба брата старше меня (и сестра). Вначале сестра, потом один брат, потом другой, потом я. Поэтому я Антона зову средним братом, а то путаница будет, если называть его старшим.

В детстве мы очень сильно не ладили. Мы дрались, он меня постоянно обижал, подкалывал и делал всякие пакости. А сейчас он стал в нашей семье эдакой Швейцарией — сохраняет нейтралитет. И у него есть свое твердое мнение по разным вопросам.

Несколько лет назад мы с мужем переехали из той квартиры, где сейчас живет мой брат, в квартиру мужа и его сестры. Жили мы там до этого лет 5. И тогда мы с братом тоже были в контрах часто. И я понимаю, что во многом там и моя вина.

Но речь не об этом.

Сегодня мне брат сказал, что я всё равно всегда могу рассчитывать на эту квартиру (каково бы ни было мнение моих родителей — а из-за него мы тогда переехали), и на его поддержку и помощь. И я сидела и плакала после этого.

3. ВЫУЧИТЬ ПЕЧАТЬ СЛЕПЫМ МЕТОДОМ — АНГЛИЙСКУЮ РАСКЛАДКУ
сегодня пока ничего. А вчера одно упражнение прошла таки. Только неудачно :)))

4. СОЗДАТЬ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ СИСТЕМУ ЗАНЯТИЙ С ДОЧКОЙ: ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ И ФИЗИЧЕСКИХ, КАК ПОДРАСТЕТ ДУХОВНЫХ
в разъездах мы сегодня. Поэтому по минимуму — немного попели

5. ПОЧУВСТВОВАТЬ СВЯЗЬ С БОГОМ

после переписки с братом стало легче. Я итак верю, что Бог есть и что он не оставляет ни одно из своих созданий. Но сегодня в моем сердце появился еще один уголок покоя

Марафон Женственности