Инсайты

хочется, чтобы накопленное за марафон не растерялось, а развивалось и приумножалось!!!

ПОЕМ ВСЕ ВМЕСТЕ (улыбаясь и утирая слезки одновременно)))

Давайте негромко,

Давайте в полголоса,

Давайте простимся светло.

Неделя, другая,

И мы успокоимся,

Что было, то было, прошло.

Конечно ужасно,

Нелепо, бессмысленно,

О как-бы начало вернуть.

Начало вернуть

Невозможно, немыслимо.

Ты даже не думай, забудь…

Займемся обедом,

Займемся нарядами,

Заполним заботами быт.

Так легче, не так ли?

Так проще, не правда ли?

Не правда ли, меньше болит?

Не будем хитрить,

И судьбу заговаривать,

Ей богу, не стоит труда.

Да-да, господа,

Не авось, ни когда-нибудь,

А больше уже никогда…

Ах как это мило,

Очень хорошо,

Плыло, и уплыло,

Было и прошло…

Милые девочки, нет у меня никаких особых достижений за время марафона (конкретнее- завтра)), но так мне было приятно участвовать в этом интересном проекте нашей Оли Вдохновляевой! Столько чудесных девочек оставили свой след в моем сознании.

Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!!!
«Задействуйте все четыре уровня»

физический- йога

эмоциональный- только немного «пылила» на фоне ПМС, но в целлом все спокойно

духовный- медитация со свечой (спасибо Раде, провела длительную медитацию с нами после йоги)

интеллектуальный- немного почитала книгу «Магия» (о благодарности)


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла…

01:00

2. Сегодня я встала…

09:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

халава, борщвегетарианский со сметаной, сыр, хлеб, печеньки
4. Что я сегодня носила в течение дня?

спортивная форма (на йогу), дома- длинная юбка, топ
5. Что я сегодня сделала для себя?

йога

купила маску для лица, корректор
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

как обычно
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)

Богу за все в моей жизни

за моих родных, мужа, детей, за подруг

мужу за то, что посвятил много времени детям и отправил меня на йогу

подруге за помощь (забрала и моего сынулю и отвела детей в лицей на подготовку)

Валяевым и их команде за прекрасный марафон

всем девушкам, пишущим искренние отчеты — огромное спасибо за вдохновение к разитию

всем, кто меня читает и комментирует- огромное спасибо за обратную связь
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

не молилась сегодня
2. Занятия творчеством, рукоделием

только мелкий ремонт вещей и пришила новый бантик старенькому мягкому мышонку (которому вчера заменила батарейки)
3. Ежедневно слушать лекции по ведам, психологии, аюрведе

читала книгу о благодарности
4. Я — молодая ухоженная и привлекательная: ежедневные занятия своей красотой (фейсформинг, кремики, масочки и т.д.). Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.

йога
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни. (чистота в квартире, режим дня, систематические занятия собой, своей красотой, самообразованием, занятия с детьми, приготовление еды, планирование и т.д.)

только рутинки и стирка

Вообще, сегодня окинула взглядом свой дом- за эти три месяца мой дом преобразился- порядок практически на всех полках- я успела побывать почти в каждом закоулочке своей квартиры. Конечно, дети все так же раскидывают игрушки, стирка через день, много глажки, уборки, готовки (пока еще без предварительного планирования), но уже все не так страшно, как было вначале. Я, кажется, лечуууу!!! )))