Инсайты

В последние дни все в нервном напряжении- с одной стороны устали, с другой- грустно расставаться с новыми подругами, единомышленницами и марафоном.

У многих инсайты связаны именно с этим. Мой- не исключение. Только у меня к себе другой тревожный вопрос (ну если кто поделится своими соображениями на этот счет, буду несказанно рада) Короче, было ли у вас такое- прочитали книгу- умную, добрую и одновременно вдохновляющую. (у меня все началось с книг Луизы Хей, потом Лууле Виилма, и много чего другого подобного) Так вот- прочли и в голове у вас просто блаженство, эврика!- я с этими знаниями переверну всю свою жизнь! Как я жила без них?! ну вот теперь-то все будет по-другому; теперь я знаю, как и т.д. и т.п.

а потом скатывались к привычной рутине и к привычным реакциям и установкам.

Внимание, вопрос: как теперь сохранить и приумножить то, что было проработано в той или иной мере на марафоне? Думаю, многие, и я в том числе, не захотели оставаться наедине с самой собой и видеть, как уходит необыкновенное настроение и настрой марафона, поэтому, хоть и уставшие, но записались на следующий марафон. У меня это одна из причин.
«Задействуйте все четыре уровня»

стараюсь, но опять как в поговорке: Нос вытащил – хвост увяз, хвост вытащил – нос увяз, никак не соберу все 4 разом


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла…

01:05

уже лучше, сегодня вообще постараюсь)))
2. Сегодня я встала…

07:40

совсем хорошо
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

ела ооочень много (ПМСный жор), но без мяса, на мясо смотреть не хочется
4. Что я сегодня носила в течение дня?

длинные юбки- домашнюю и официальную, когда ученик приходил

на улицу- пуховик, лыжные штаны- другая форма одежды к детям и санкам все же никак не подходит
5. Что я сегодня сделала для себя?

маску для лица и лягу пораньше
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)

Богу за мою жизнб, за родителей, за мужа и детишек, за сказочную зиму, за чудесную подругу, которая выручила меня сегодня 2 раза!, свекрови за звонок, мужу за доставку продуктов и сынули домой
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

утреннее правило, Евангелие.
2. Занятия творчеством, рукоделием

«апгрейдила» внутренний карман сыну на куртке- придумала классную застежку, чтобы там можно было носить телефон
3. Ежедневно слушать лекции по ведам, психологии, аюрведе

ничего

решила послушать веда-радио, но разобраться не смогла, как это все должно работать на новом планшете((
4. Я — молодая ухоженная и привлекательная: ежедневные занятия своей красотой (фейсформинг, кремики, масочки и т.д.). Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.

масочка на тканевой основе
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни. (чистота в квартире, режим дня, систематические занятия собой, своей красотой, самообразованием, занятия с детьми, приготовление еды, планирование и т.д.)

задание Келли (помыть рабочие поверхности)- сделано