Инсайты

Сегодня цитатами, которые мне очень понравились и откликнулись в моем сердце:

Инсайт №1 — Самый простой и доступный язык – это благодарственная молитва.

— Благодарите за простые радости жизни, и они будут расцветать.

— Благодарите за ежедневную пищу, садясь за стол, и тогда пища принесет вам пользу.

— Благодарите за здоровье, и оно укрепится.

— Благодарите за болезнь, ибо это способ нашего организма сообщить нам что-то важное.

— Благодарите за чудо дождя и радуги, и тогда красота будет везде сопровождать вас.

— Благодарите за любовь, и любовь будет с вами.

— Благодарите за изобилие, и вы будете поражены открывшимися чудесными возможностями и богатством Вселенной. ©

Инсайт №2

На самом деле Красота наша не в мышцах, худобе/полноте, груди, губах и т.д.)

Красота в сердце) Красота приходит к нам от образа жизни, от отношения к себе и любви, от связи с Богом) Это все приходит к нам, когда мы позволяем быть себе женщинами и изучаем что это такое. Женщина прекрасна сама по себе — она уже совершенна, ничего больше не надо)) (Катерина Дорохова)

Инсайт №3

Вчера смотрела фильм «Бойфренд из будущего»- чудесный фильм 2013 года выпуска- о истиных, настоящих семейных и человеческих ценностях. Есть где посмеяться и утереть слезки. Всем советую
«Задействуйте все четыре уровня»

ПМС выносит меня из спокойного состояния

ничего не делала для этого задания, но сейчас закачаю себе пару книжек на читалочку и буду читать в ближайшие дни

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла…

01:55

2. Сегодня я встала…

10:40

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

индейка, конфеты, хлеб, яйцо, сыр
4. Что я сегодня носила в течение дня?

длинная юбка, топ
5. Что я сегодня сделала для себя?

ничего
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)

Богу за мою жизнь

за моих родных

за мужа

за детишек

за наше жилье

свекрови за то, что привезла гостинцы

свекру за то, что наладил Арсению робота

маме за болтовню по телефону

подружке, которая сейчас далеко на экваторе за смски
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

ничего
2. Занятия творчеством, рукоделием

вязала немного
3. Ежедневно слушать лекции по ведам, психологии, аюрведе

послушаю

читала цитаты из лекций Нарушевича
4. Я — молодая ухоженная и привлекательная: ежедневные занятия своей красотой (фейсформинг, кремики, масочки и т.д.). Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.

ничего
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни. (чистота в квартире, режим дня, систематические занятия собой, своей красотой, самообразованием, занятия с детьми, приготовление еды, планирование и т.д.)

задание Келли выполнила