Марафон женственности. День 75 (сб)
Инсайты
Своего первого ребенка я родила достаточно поздно для первенца- в 32. До этого училась (2 В/О), работала в начальной школе, учавствовала во всякой самодеятельности (была активистка в организации немецкой молодежи в нашем городе), подруги, летние путешествия. Короче, общения- выше крыши. До того наелась, что гуляя с ребенком примерно до годика выбирала самые безлюдные площадки- чтоб ни с кем не знакомиться, не отвечать на глупые (как мне казалось) вопросы типа «а вам сколько?». Потом понемногу стала приближаться к таким же мамочкам и с удовольствием сама задавать те же глупые вопросы. С дочкой все практически повторилось- я спокойно пережила до года, и даже все лето в одиночестве на даче (с детишками и приезжающим по вечерам мужем, изредка звонящими подругами). А вот как малышке стукнул год, я затосковала- сдружилась с мамочкой со двора (плюс наши старшие детки в одной группе д/с и ходят в воскресную школу), пошла на йогу.
Какой бы у нас не был запас спокойствия без общения, он закончится- у кого то раньше, у кого то позже.
Дай Бог всем найти то общение, которое будет возвышать, развивать и дарить радостное настроение, какое у меня появилось со знакомством с Радой (ведущей йоги и девушками из группы))) Сегодня было волшебное занятие, поэтому и такой инсайт)
«Подарить любовь родителям»
Ходили на ДР к моей маме, подарили подарок. Я несколько раз поцеловала ее, обняла. Хотя несколько лет делала это пару раз в году, с большим напряжением- ведь она сама никогда меня не обнимает и не целует (с тех пор, как вышла замуж, более 7 лет) и отношения у нас до марафона были напряженными. Сегодня я сделала это- обняла, поцеловала не ожидая ничего взамен. Мама была в хорошем настроении. Папа тоже. ))

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла…
02:00
((
2. Сегодня я встала…
09:05
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
халава, конфеты
у мамы на ДР полная объедаловка: салаты, плов, торт, хлеб, селедка, колбаса
4. Что я сегодня носила в течение дня?
лыжные штаны, пуховик
к маме в гости- юбка, блузка
5. Что я сегодня сделала для себя?
педикюр
йога!!!
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
день хороший — я отдохнула)))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)
Богу за мою жизнь
за необыкновенную красоту на улице- все деревья, каждая веточка, каждая иголочка в белом инее
дворнику за посыпанные песком дорожки
Раде за чудесное занятие с танцами и женскими медитациями
за профессионализм и чуткость к нашим желаниям
за цветы, которые она подарила каждой участнице в конце занятия. Это был супер-подарок в завершение такой женской практики
девушкам с йоги за чудесную компанию и настроение во время чаепития
папе и маме за всякие вкусняшки, которыми они угощали нас у мамы на ДР
маме за то, что оставила Сеню у себя в гостях и завтра сама отведет его в воскресную школу
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.
ничего
2. Занятия творчеством, рукоделием
ничего
3. Подготовиться к НГ (квартира, меню, подарки, сценарий, + поздравления с др наших мам)
дома появилась только к ночи, так что — ничего
4. Я — молодая ухоженная и привлекательная: ежедневные занятия своей красотой (фейсформинг, кремики, масочки и т.д.). Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.
йога
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни. (чистота в квартире, режим дня, систематические занятия собой, своей красотой, самообразованием, занятия с детьми, приготовление еды, планирование и т.д.)
сегодня у меня муж флай-мен: перегладил себе все рубашки и сынуле футболки! Оле-оле-оле-оле! Суббота-выходной!
Своего первого ребенка я родила достаточно поздно для первенца- в 32. До этого училась (2 В/О), работала в начальной школе, учавствовала во всякой самодеятельности (была активистка в организации немецкой молодежи в нашем городе), подруги, летние путешествия. Короче, общения- выше крыши. До того наелась, что гуляя с ребенком примерно до годика выбирала самые безлюдные площадки- чтоб ни с кем не знакомиться, не отвечать на глупые (как мне казалось) вопросы типа «а вам сколько?». Потом понемногу стала приближаться к таким же мамочкам и с удовольствием сама задавать те же глупые вопросы. С дочкой все практически повторилось- я спокойно пережила до года, и даже все лето в одиночестве на даче (с детишками и приезжающим по вечерам мужем, изредка звонящими подругами). А вот как малышке стукнул год, я затосковала- сдружилась с мамочкой со двора (плюс наши старшие детки в одной группе д/с и ходят в воскресную школу), пошла на йогу.
Какой бы у нас не был запас спокойствия без общения, он закончится- у кого то раньше, у кого то позже.
Дай Бог всем найти то общение, которое будет возвышать, развивать и дарить радостное настроение, какое у меня появилось со знакомством с Радой (ведущей йоги и девушками из группы))) Сегодня было волшебное занятие, поэтому и такой инсайт)
«Подарить любовь родителям»
Ходили на ДР к моей маме, подарили подарок. Я несколько раз поцеловала ее, обняла. Хотя несколько лет делала это пару раз в году, с большим напряжением- ведь она сама никогда меня не обнимает и не целует (с тех пор, как вышла замуж, более 7 лет) и отношения у нас до марафона были напряженными. Сегодня я сделала это- обняла, поцеловала не ожидая ничего взамен. Мама была в хорошем настроении. Папа тоже. ))

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла…
02:00
((
2. Сегодня я встала…
09:05
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
халава, конфеты
у мамы на ДР полная объедаловка: салаты, плов, торт, хлеб, селедка, колбаса
4. Что я сегодня носила в течение дня?
лыжные штаны, пуховик
к маме в гости- юбка, блузка
5. Что я сегодня сделала для себя?
педикюр
йога!!!
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
день хороший — я отдохнула)))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)
Богу за мою жизнь
за необыкновенную красоту на улице- все деревья, каждая веточка, каждая иголочка в белом инее
дворнику за посыпанные песком дорожки
Раде за чудесное занятие с танцами и женскими медитациями
за профессионализм и чуткость к нашим желаниям
за цветы, которые она подарила каждой участнице в конце занятия. Это был супер-подарок в завершение такой женской практики
девушкам с йоги за чудесную компанию и настроение во время чаепития
папе и маме за всякие вкусняшки, которыми они угощали нас у мамы на ДР
маме за то, что оставила Сеню у себя в гостях и завтра сама отведет его в воскресную школу
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.
ничего
2. Занятия творчеством, рукоделием
ничего
3. Подготовиться к НГ (квартира, меню, подарки, сценарий, + поздравления с др наших мам)
дома появилась только к ночи, так что — ничего
4. Я — молодая ухоженная и привлекательная: ежедневные занятия своей красотой (фейсформинг, кремики, масочки и т.д.). Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.
йога
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни. (чистота в квартире, режим дня, систематические занятия собой, своей красотой, самообразованием, занятия с детьми, приготовление еды, планирование и т.д.)
сегодня у меня муж флай-мен: перегладил себе все рубашки и сынуле футболки! Оле-оле-оле-оле! Суббота-выходной!
0 комментариев