Инсайты

Сегодня, наверное, пятый раз слушала лекцию Нарушевича о 2-м астрологическом доме, который заведует речью, верой и благосостоянием. Каждый раз как первый раз. Никак эта лекция не ложится на мое сознание. Я уже некоторые фразы вместе с Р.А. вслух проговариваю. И… моё сознание отказывается принимать то, что эти три вещи тесно связаны и взаимозависимы. У меня западает вера. Вера в то, что все в руках Бога. Я боюсь. Старости, бедности, одиночества, изолированности и фиг знает чего еще понавыдумывала и стала бояться. И это отравляет мою жизнь. И опять всплывает тема благодарности, точнее ее отсутствия в моей жизни. Спасибо марафону- за этот большой раздел с благодарностями, он открыл мне глаза, что в моей жизни много прекрасных моментов. Что их гораздо больше чем негатива. Да и по большей части этот негатив я сама порождаю своим умом. Потом себя накручиваю, переживаю то, чего еще и никогда не случится.

Осознание того, благосостоятельна наша семья или нет, исходит от сознания женщины. С моим сознанием еще работать и работать. Но, главное, я теперь вижу это направление. И пожелайте мне удачи на пути к БЛАГОДАРНОСТИ и ВЕРЕ.
«Дни улыбок»

Улыбка и я неразрывно связаны когда рядом со мной знакомые люди. Рот в таких случаях сам расплывается в улыбке. Так я невольно запускаю цепную реакцию- я улыбаюсь- мне улыбаются… А вот на улице часто пугаюсь своего насупленного, хмурого, недовольного отражения в какой-нибудь витрине или машине. Вот и сегодня пока толкала впереди себя застревающую в снегу коляску на моем лице, наверное отразились все тяготы этого мира. Встретились с подружкой- я хохочу и веселю других… Вот такая я вся неожиданная

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла…

00:55

2. Сегодня я встала…

07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

тушеная капуста, гречка, сладкий пирог, картошка-пюре, селедка под шубой, соленая семга, кусочек вареной свеклы и моркови, 3 кураги
4. Что я сегодня носила в течение дня?

дома- длинная юбка, топ

улица- ботинки, лыжные штаны, пуховик
5. Что я сегодня сделала для себя?

йога
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

к вечеру накапливается усталость и раздражение
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)

Богу за мою жизнь,

за мою семью

за мужа, который поддерживает меня во всех моих затеях- лекции, марафоны, йога и т.п.

за моих детей

за моих родителей

за сегодняшний снег и белоснежные тропинки по нашим спальным дворам

подруге за то, что попросила у своих родственников костюм деда Мороза моему сынуле на утренник в сад. Везла на автобусе пакет с костюмом, а в руках — золотой посох, увитй сверху мишурой. )))

Раде за прекрасный легонький комплекс по йоге

девочкам на йоге за улыбки и позитивный настрой

Настасье за то, что наконец уснула

Сене за то, что позвал меня полежать с ним

Валяевым за наше развитие в марафоне

себе за то, что нашла в себе силы утром не рухнуть опять в постель под бочок к Настасье, а поработала с целями.
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

Утренние молитвы, Евангелие
2. Пройти первый раздел курса профессиональной фотографии.

ничего
3. Подготовиться к НГ

организовала Сене костюм деда Мороза

завтра намечу план интенсивной подготовки, а то как то все пустила на самотек
4. Ежедневный фейсформинг. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.

несколько раз проделала одно упражнение на контур нижней челюсти. Пока маловато.
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

Задание Келли- вымыть мусорное ведро- сделано, + помыла внутри шкаф, где оно стоит

по дням недели- пропылесосила квартиру, убралась после выходных, сменила постельное белё, постирала

Размусоривалась. Убрала часть Настиных игрушек в шкаф, оставила 1/3 часть. Она хоть с удовольствием разглядела все, что осталось и поигралась в пирамидку, части которой я наконец-то, собрала вместе))