Инсайты

Вечером решила поканючить- как мне тоскливо… Потом взялась писать благодарности в отчете за хорошие события дня, а их стооолько! Воистину- несчастная женщина- неблагодарная женщина. Я буду исправляться. Буду «охотиться» за благодарностями с самого утра. Иначе все хорошее воспринимается как должное и не замечается, ускользает от меня.
«Дни творчества»

мне кажется- полный провал- делала только то, что «нужно» и ничего для себя

хотя вобщем-то творчества было много: в воскресной школе сделали 3 коллективных работы. Детям очень понравилось. Дома заново сделала рассыпавшиеся Настины бусы и браслетик.


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла…

00:55

2. Сегодня я встала…

09:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Опять ПМСный жор: бутер с чечевичным паштетом, бутеры с икрой, сыр, гречневая каша, шахматный торт, манты с тыквой, салат «шуба», плюшка
4. Что я сегодня носила в течение дня?

длинная юбка, водолазка

дома- длинная юбка, топ
5. Что я сегодня сделала для себя?

маникюр, посмотрела фильм
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)

Богу за возможность общаться с любимыми людьми

за приятную прогулку с подругой до церкви

за чудесный снежок вечером

подруге за помощь с занятиями в воскресной школе- с ней мне весело и легко, да и детям нравится, что с ними 2 педагога возятся

подруге за приглашение присоединиться к их семье покататься с горки вечером (я отправила мужчин)

мужу, за то, что сидел с Настасьей, пока я была на занятиях

за то, что помог моей маме купить вытяжку- и выбрать, и довезти до дома (т.к. папа мой приболел)

за принесенные продукты

за то, что скачал мне интересный легкий фильм

за то, что сходил с Сеней покататься с горки вечером

какой-то женщине с ребенком, которая ходила по подъезду и просила вещи, за то, что я смогла им хоть чем-то помочь и что у меня поубавилось ненужных нам вещей в доме (вещи были хорошими, поэтому рука не поднималась их просто выкинуть, а теперь такое облегчение), да и девушка поблагодарила и сразу переодела своего мальчика из девочковой куртки в нашу, мальчуковую и надела нашу шапку. Мальчик был очень доволен, спасибо ему.

маме за то, что передала нам всякие вкусняшки

Арсению за то, что немного почитал вечером

за то, что рассказал Насте сказку
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

провела урок в воскресной школе
2. Пройти первый раздел курса профессиональной фотографии.

ничего
3. Сформировать осенне- зимний гардероб: купить новые длинные стильные и модные теплые юбки.Купить куртку, пальто или плащ, несколько пар длинных сережек, несколько стильных шарфов, шапку.

ничего
4. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.Ежедневные занятия своей красотой: необходимое, дополнительный уход, фейсформинг, физические упражнения

только обжорство(((
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

в воскресенье можно позволить себе расслабиться. Но рутины на месте