Инсайты

Сегодня впервые в жизни мне захотелось поблагодарить Бога за то, что я родилась женщиной. За то, что Бог создал мужчин совершенно отличными от нас, женщин. За то, что они несут ответственность даже тогда, когда выбор сделали мы. За то, что они забирают все наши эмоции, негативы и мы становимся рядом с ними спокойными и милыми созданиями.
«Учимся открывать свое сердце»

Открывать свое сердце у меня получается уже, наверное, второй год- как начала слушать лекции Нарушевича. Мама мне пыталась привить знание о том, что мужчине не нужно все рассказывать. Оказывается, не нужно все сразу. Все можно и нужно рассказывать, но только дозировано.

Сегодня утром я испугалась. Потом, когда выяснилось, что все нормально, расплакалась, от избытка негативных эмоций. Пришлось позвонить мужу, немного поговорить с ним об этом, рассказать, что чувствовала. Не знаю, как я жила бы без этой возможности — говорить о своих страхах, о том, что меня тревожит, нервирует, радует. Это необходимость и великий дар- открывать мужчине свое сердце.

Вечером примостилась у него на коленях и поведала о еще одном своем страхе о будущем (это уже выполняя задание). Говорила, уткнувшись ему в шею. Полегчало. Сегодняшнее задание оказалось очень кстати к моим нахлынувшим переживаниям.


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла…

23:50

2. Сегодня я встала…

09:40

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

банан, торт, сырный суп с сухариками, рисовая каша
4. Что я сегодня носила в течение дня?

на улицу- пуховик, ботинки, шапка, юбка

дома- платье, спортивная форма
5. Что я сегодня сделала для себя?

поспала подольше, йога,
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

выплыли мои старые страхи
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)

Богу за этот день

за морозный воздух

за моего мужа

за детей

за мою возможность не работать, а заниматься домом и детьми

за то, что я родилась женщиной

мужу за то, что выслушивает мои страхи

за то, что спешит с работы, чтобы отпустить меня на йогу

Настасью за то, что бегает за Арсением хвостиком с криком «Айсеня!» — это так мило

за то, что берет мою еду на работу

Арсению за то, что сегодня сидел до вечера в саду с удовльствием
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

ничего
2. Пройти первый раздел курса профессиональной фотографии.

ничего
3. Сформировать осенне- зимний гардероб: купить новые длинные стильные и модные теплые юбки.Купить куртку, пальто или плащ, несколько пар длинных сережек, несколько стильных шарфов, шапку.

ничего
4. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.Ежедневные занятия своей красотой: необходимое, дополнительный уход, фейсформинг, физические упражнения

йога, упражнения для щек из фейсформинга
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

Создание КЖ- шаг 12-13

в гостиной- убрала все лишнее, определила пару книг и журнал на вынос из дома