Инсайты

Как быстро пролетели выходные. Благодаря Арсению в них есть некоторые элементы порядка и распорядка дня- в субботу у него подготовка к школе с 11 до 14, в воскресенье в это же время- воскресная школа. Приходится провожать, встречать. Так полдня и пролетает. На прошлой неделе я планировала, что отныне в сб-вс будем стараться выезжать на природу- хоть в ближайшие места отдыха горожан (около города), но сейчас стоят такие промозглые пасмурные и ветреные дни- что опять просидели дома. ((( Что ж, буду учитывать и такие варианты и продумывать домашний отдых (чтобы не только телевизор-компьютер-еда)
«Говорим комплименты другим людям»

Это я люблю и делаю очень охотно. Даже задумывалась несколько раз об этом- почему я так щедро осыпаю других комплиментами? Может, я жду того же взамен? Даже не знаю. По-моему это искренне и от души- я обожаю, когда знакомые красиво и со вкусом одеты- тут я замечаю все и нахваливаю их старания. Еще мне нравятся рукодельные вещицы- будь то поделки или одежда- хвалю фантазию, золотые руки, терпение и т.д. Хвалю людей если они рассказывают, как они поработали, например, по хозяйству- и получаю при этом удовольствие от их рассказов. Восхищаюсь искренне их трудовыми подвигами ))) А вот говорить комплименты незнакомым людям? Я стесняюсь. Например, рассыплюсь в комплиментах к продавщице из нашего магазинчика- ей, несомненно, будет приятно. Но потом она про меня подумает- «а что это с ней было? Чем я ей так угодила?» Это мои домыслы, конечно, но каждый раз потом я буду смущаться. Или, действительно, нужно брать количеством? Это для меня выход из зоны комфорта. Но попробую.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла…

01:05

а уснула в 2 ночи (((
2. Сегодня я встала…

09:45

пришлось ставить будильник- иначе проспала бы воскресную школу
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

хлеб, кабачковая икра, чай

картошка, мясо, салаты (с фасолью и винегрет), соленые помидоры, компот, печенье

сухофрукты
4. Что я сегодня носила в течение дня?

юбка, водолазка, жилет, каблуки

дома- топ, шорты
5. Что я сегодня сделала для себя?

практически- ничего(((

маникюр
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)

Богу за людей, которые меня окружают

за возможность общаться, учится, развиваться

за моего мужа

за моих детей

за наших родителей

за их заботу о нас

мужу за желание меня порадовать

свекрам за приглашение на вкусный обед

Арсению за его покладистый характер

Анастасии за позитив и за лояльность к переодеваниям и одеваниям на улицу

подруге за помощь в организации занятия
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

ничего

провела благотворительное занятие в воскресной школе с детишками по рукоделию
2. Пройти первый раздел курса профессиональной фотографии.

ничего
3. Сформировать осенне- зимний гардероб: купить новые длинные стильные и модные теплые юбки.Купить куртку, пальто или плащ, несколько пар длинных сережек, несколько стильных шарфов, шапку.

Сегодня ходила на занятия в новой водолазке, к ней очень хорошо подошли мои старые деревянные бусы, которые давно лежали без дела. Так что еще один свежий наряд
4. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.Ежедневные занятия своей красотой: необходимое, дополнительный уход, фейсформинг, физические упражнения

только вынужденный маникюр
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

только рутинки, т.к. воскресенье. И еще немного глажки белья.

Благодаря рутинам у меня теперь практически всегда пустая корзина для белья и не скапливается гора неглаженого- понемногу каждый день- и гладить практически нечего)))