Сегодня инсайт начала писать ну прямо в первой половине дня. Просто не могу не поделиться.

«Трещина в кувшине Притча о наших недостатках»

Жила-была пожилая китайская женщина, у которой было два больших кувшина. Они свешивались по концам коромысла, лежащего у нее на плече.

У одного из них была трещина, в то время как другой был безупречным и всегда вмещал в себя полную порцию воды.

В конце длинного пути от реки к дому старой женщины кувшин с трещиной всегда оставался заполненным лишь наполовину.

В течение 2-х лет это происходило каждый день: старая женщинаприносила домой всегда только полтора кувшина воды.

Безупречно целый кувшин был очень горд своей работой, а бедный кувшин с трещиной стыдился своего недостатка и был расстроен, что он может делать только половину того, для чего он был сделан.

Спустя два года, которые, казалось, убедили его в бесконечной собственной непригодности, кувшин обратился к старой женщине:

— Мне стыдно из-за моей трещины, из которой всю дорогу к твоему дому всегда бежит вода.

Старая женщина усмехнулась.

— Ты заметил, что на твоей стороне дорожки растут цветы, а на стороне другого кувшина – нет. На твоей стороне дорожки я посеяла семена цветов, потому что знала о твоем недостатке.

Так что ты поливаешь их каждый день, когда мы идем домой. Два года подряд я могла срезать эти чудесные цветы и украшать ими стол.

Если бы ты не был таким, какой ты есть, то этой красоты не было бы и она не оказывала бы чести нашему дому.

Вот такая вот притча.

О чем она говорит мне? О том, что мои недостатки — они часто скрытые достоинства, которые можно использовать на пользу мне же. Для этого нужно только знать о них, и пустить их во благо.

Предлагаю себе же подумать о своих недостатках и пустить их во благо себе.

«Учимся говорить „Нет“»

Или я не чувствую совсем, когда у меня что-то просят, то ли у меня действительно не просят ничего, или просят так, чтобы я этого не замечала. Не было ни одного случая, когда бы я могла ответить да или нет и выполнить задание

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла…
23:35

2. Сегодня я встала…
07:40

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: кофе и сырники

Обед: вареники с картошкой

Ужин: спагетти с тушенкой, маринованые грибы с луком

В течение дня: печенье, конфеты шоколадные, мармелад

Вода: полстакана с витаминкой

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома: длинную юбку с футболкой, джинсы и спортивную кофту

На работе: коричневую водолазку, джинсы

5. Что я сегодня сделала для себя?
Пообщалась с сестрами и подругой по телефону, сделала маску для волос, накрасила ногти и сделала быстрый маникюр, намазала ноги бальзамом, умаслилась

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Это все снова тяжелые разговоры

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)
1. Спасибо маме за мое рождение и за то что вырастила меня

2. Спасибо любимому за заботу и понимание

3. Спасибо сестрам за понимание

4. Спасибо подруге за хорошее настроение

5. Спасибо Богу за мою жизнь

6. Спасибо любимому за помощь по дому

7. Спасибо мне за мои старания

8. Спасибо природе за прекрасную солнечную погоду и за скорую весну

9. Спасибо любимому за выдержку и терпение

10. Спасибо любимому за то что расчесывал меня

Мои цели

1. Мои домашние дела правильно организованы и регулярно выполняются. Я просыпаюсь в 6 в будние дни и в 8 в праздники, часть дел успеваю сделать с утра. Ежедневно выполняю обязательные дела: мою посуду, готовлю еду, 5 минут убираю в квартире, 15 минут в текущей зоне, 15 минут на дела по недельному плану.
Просыпаться рано — никак не получается, с утра соответственно успеваю убрать только то, чем утром и пользуюсь, ну и завтрак приготовить. Мыть посуду, готовить — да, получается. На уборку потратила где-то минут 8-10, в зоне ничего не делала. По недельному плану занялась цветами, привела в порядок аквариум

2. Я уделяю качественное внимание любимому, разговариваю с ним на его языке, поддерживаю и вдохновляю.
Посмотрели вместе фильм, подурачились немного.

3. Я здорова и могу рожать здоровых детей, я прошла все процедуры лечения и профилактики, сдала необходимые анализы.
Записалась на прием на следующей неделе на четверг. Сначала хотела пойти к другому врачу, потом почитала отзывы, пишут, что та, у которой я была, очень положительная. У меня о ней осталось двойственное впечатление. Но лучше к ней, чем опять объяснять все сначала другому врачу. Попробую еще раз.

4. Я знаю английский на уровне Intermediate и готова подтвердить свои знания в любой момент. Я уделяю время одному из видов активности (reading, writening, listening) ежедневно.
Ага, мне наконец-то стало стыдно. Зашла на лингвалео, посмотрела/почитала один мотивирующий ролик и один трейлер (лего-мульт). Уже хорошо!

5. Я хожу в церковь каждое воскресенье, читаю краткое молитвенное правило Серафима Саровского утром и вечером. Готовлюсь к исповеди по книге Иоанна Крестьянкина «Опыт построения исповеди»
Читала с утра. Чувствую, что это уже становится привычкой. Даже если я не читаю утром или вечером, то все равно помню об этом, и стараюсь в тот момент, когда вспомнила повторить хотя бы то, что могу именно сейчас. Вечером кстати, прочитала уже в полусне. Даже не вспомню, все прочитала или нет.