Инсайты
Уезжает подруга. В Нидерланды. Надолго. И даже представить себе не могу когда мы теперь увидимся, увидимся ли вообще, и какие мы будем тогда. Она уже 10 лет была моим лучиком света, как, наверное, и я для нее. Не знаю, есть ли еще человечек, который умеет меня поддерживать, сам того не зная. Она для меня пример настоящей женщины, всегда добрая и улыбчивая, светлая и нежная, даже когда злится или чем-то расстроена. Меня всегда удивляла ее мягкость и поддатливость — я не умею быть такой, хотя иногда очень хочется.

Я знала о ее отъезде больше года, но как-то воспринимала спокойно. А сегодня она позвонила, позвала встретиться и сказала, что сидит на чемоданах, а завтра уже летит. И мне грустно так стало, сначала ничего, а потом прямо слезы покатились, потому что «Ну как же я без нее!...» Это ж к кому я теперь буду редко, но с удовольствием забегать «на кофушку»…

Грустно, грустно, грустно… Но — все что ни делается, все к лучшему, думаю, что их семье там и вправду будет лучше. А я в расстроенных чувствах заказала в интернет-магазине всякие вкусности и ароматности для тела и волос.

«Завершаем прошлые отношения»

Медитацию тоже уже проходила. До сих пор иногда если чувствую необходимость — могу повторить ее

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла…
03:00

Ну вышивала я подарок, зато успела и получилось очень красиво

2. Сегодня я встала…
08:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: кофе и кусочек бисквита

Обед: овощи на пару и паровая куриная котлета

Ужин:

В течение дня: бублик, 2 конфеты

Вода:

4. Что я сегодня носила в течение дня?
На работе: серую кофту, джинсы

Прическа — высокий хвост

5. Что я сегодня сделала для себя?
купила подставку для телефона и для ручек

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)
1. Спасибо любимому за завтрак

2. Спасибо любимому за приятный сюрприз днем, за красивые розы

3. Спасибо подруге, за то что она была в моей жизни, есть и будет

4. Спасибо Люде за вазу

Мои цели

1. Мои домашние дела правильно организованы и регулярно выполняются. Я просыпаюсь в 6 в будние дни и в 8 в праздники, часть дел успеваю сделать с утра. Ежедневно выполняю обязательные дела: мою посуду, готовлю еду, 5 минут убираю в квартире, 15 минут в текущей зоне, 15 минут на дела по недельному плану.
Сегодня будем в гостях, так что домашние дела отменяются

2. Я уделяю качественное внимание любимому, разговариваю с ним на его языке, поддерживаю и вдохновляю.
Снова он порадовал меня даже лольше

3. Я здорова и могу рожать здоровых детей, я прошла все процедуры лечения и профилактики, сдала необходимые анализы.
ничего

4. Я знаю английский на уровне Intermediate и готова подтвердить свои знания в любой момент. Я уделяю время одному из видов активности (reading, writening, listening) ежедневно.
ничего

5. Я хожу в церковь каждое воскресенье, читаю краткое молитвенное правило Серафима Саровского утром и вечером. Готовлюсь к исповеди по книге Иоанна Крестьянкина «Опыт построения исповеди»
Утреннюю молитву пропустила.